Кипрей узколистный
Содержание:
- Полезные свойства кипрея узколистного
- ↑ Как собрать, высушить и хранить иван-чай
- Как применять
- Иван-чай полезные свойства для мужчин
- Польза иван-чая для организма человека
- Когда собирать Иван чай, как сушить и хранить
- Химический состав и лечебные свойства
- ↑ Как выглядит кипрей узколистный, его виды и где встречается
- Использование иван-чая
- Заключение
Полезные свойства кипрея узколистного
- Кипрей и его полезные свойства применяются для лечения и профилактики недостатка железа в крови – анемии.
- Трава кипрей способствует уменьшению симптомов при гастрите, циррозе, колите, гепатите и другим болезням, что связаны с работой внутренних органов (кишечник, толстая кишка, печень, почки, желудок).
- При нарушении работы мужской мочеполовой системы применяют отвары и чаи с кипрея.
- Трава кипрей содействует излечению бесплодия у мужчин и женщин.
- Улучшает состояние кровеносных сосудов, артерий, нормализует приток крови.
- Противовоспалительные, антибактериальные свойства кипрея помогают при лечении простуды, ангины, пневмонии, бронхита и других болезней, связанных с дыхательными путями.
- Также чай и отвары кипрея применяют как дополнение при лечении туберкулеза.
- Трава кипрей помогает больным кашлем скорее разредить его и способствует выведению слизи и гнойных выделений.
- При болезнях, связанных с селезенкой, пьют отвар иван-чая.
- При заболеваниях, воспалительных процессах кожи также применяют кипрей. Причем можно не только пить настой кипрея, но и наружно наносить его на проблемные зоны.
- Для того чтобы избавиться от проявлений герпеса на губах необходимо укрепить иммунитет, а кипрей отменно справляется с этим заданием благодаря своему биологическому составу.
- Не будет лишним выпить настой кипрея при пищевом и алкогольном отравлении. Биологически активные компоненты выведут токсины из организма и восстановят силы, улучшат самочувствие.
- При различных расстройствах желудка можно и нужно принять настойку кипрея. Это растение избавит от диареи, запора.
- Вкусный чай с кипрея имеет свойство успокаивать, естественные ароматы избавляют от грусти и чувства подавленности. Эти полезные качества позволяют людям с нервными расстройствами, истериками и депрессиями восстановить душевное, психическое равновесие.
- В стрессовых ситуациях, при ощущении постоянной усталости, сильной симптоматике вегетососудистой дистонии кипрей дает облегчение. Его состав помогает организму поддерживать иммунитет и общее здоровье организма.
- Для женщин кипрей узколистый важен свойством облегчать менструальные боли, возобновлять овуляцию, нормализовать менструальный цикл, а также избавить от кровотечений внутри мочеполовой системы.
- Для профилактики онкологических заболеваний можно пить кипрей, также во время лечения любых форм рака кипрей поможет восстановить организм после химических терапий.
- При ушибах, крепатуре, боли в суставах можно делать компрессы из кипрея, он постепенно обезболит нужный участок тела.
- Противовоспалительный эффект кипрея можно применять при болезнях, заражениях ротовой полости, носа, гортани, горла. В таких случаях можно настоями иван-чая полоскать, закапывать места поражения.
https://youtube.com/watch?v=nkhGW189WIc
↑ Как собрать, высушить и хранить иван-чай
Собирать растение не сложно. А вот высушить его с помощью процесса ферментации – довольно хлопотное занятие. Хотя сложного нет ничего, но многие наши потребители просто покупают фасованный в пакетиках либо в коробках чай. Для тех, кто решит собрать траву самостоятельно – этот раздел статьи.
Во-первых, напомним, что собирать надо в местах, которые расположены подальше от трассы, городских свалок, и там, где нет промышленных предприятий. Собирают сырьё с конца июля по середину августа. Самое оптимальное время – когда кипрей узколистный цветёт.
Срезать надо цветочки и листики. Не обрезайте нижние листочки, ведь они помогают растению насыщаться влагой и сохранять её как можно дольше. Собирать надо отдельно цветочки и отдельно листья. Ферментации будут подвергаться листики. А вот цветочки нужно дома тонким слоем расстелить на бумаге и высушить в полутени.
Когда они полностью высушатся, их складывают в картонную коробку или тканевый мешочек и убирают в сухое место на хранение.
Теперь перейдём к срезанным листочкам. Способов ферментировать несколько. Но, их суть примерно одинакова, отличаются они лишь некоторыми небольшими отступлениями от стандартной процедуры. Предлагается пошаговая инструкция, как провести ферментацию листьев иван-чая:
- На чистую ткань, а можно просто клеёнку, высыпаем в полутени листочки тонким слоем, но не выше 5 см.
- Берём скалку или деревянную толкушку и раскатываем листья, пока не начнёт выделяться сок и они не начнут темнеть. Можно листья мять и руками.
- В эмалированную широкую кастрюлю выкладываем помятые листья вместе с соком.
- Салфетку или полотенце смачиваем обильно в воде (но, чтобы вода с салфетки не капала). Накрываем сырьё, сверху можно положить тарелку и придавить грузом. Можно этого и не делать. Отправляем кастрюлю с сырьём на сутки в тёмное место, желательно с температурой не ниже 22 градусов.
- Чтобы будущий чай был не сильно насыщенным, выдерживают листья не 24 часа, а 12-15 часов.
- После этого в разогретую до 45 градусов духовку на лист выкладываем содержимое кастрюли. Листья надо сушить примерно 2 часа.
Хранятся ферментированные листочки иван-чая в жестяных баночках или картонных коробах. Срок хранения достигает 2 года.
Рекомендуем изучить: как собирать и сушить Иван-чай, чтобы он стал очень полезным?
Как применять
Самый простой способ приема кипрея такой же, каким пользовались наши предки. Да-да, употреблять как обычный чай. Чтобы приготовить напиток, 1 ст. л. сырья залейте стаканом кипятка. Настаивайте четверть часа. Пейте как чай 2 раза в день в течение месяца, потом сделайте перерыв еще на месяц.
Для детей дозировка средства должна быть ниже:
- с 6 до 8 лет – по 1 ст. л. дважды в сутки;
- с 8 до 14 лет – до 100 мл в день.
В профилактических целях можете применять отвар. Для его приготовления возьмите 2 ст. л. сырья и залейте стаканом кипятка. Доведите настой до кипения и варите еще 15 минут. Настаивайте еще 1,5 часа и процедите. Пейте по 1 ст. л. до приема пищи трижды в сутки.
Существуют и другие рецепты применения, направленные на лечение заболеваний:
- Гастрит, колит. 15 г листьев залейте стаканом кипятка, кипятите 15 минут и процедите. Пейте по 1 ст. л. 4 раза в сутки. Этим отваром можно промывать пролежни и язвы на коже.
- При простуде и малокровии. 10 г корней залейте стаканом кипятка. Кипятите 20 минут, процедите. Пейте по 1 ст. л. 4 раза в день.
- Панкреатит. 3 ст. л. сырья залейте 1.5 ст. кипятка. Настаивайте 15 минут. Пейте по 50 мл до и после еды.
- Язва желудка. 2 ст. л. листового сырья залейте 1,5 л кипятка. Настаивайте 40 минут. Принимайте по трети стакана трижды в сутки.
- Псориаз. 2 ст. л. листьев залейте 0,5 л кипятка. Выдержите 6 часов и выпейте весь настой за сутки.
- Аденома предстательной железы. 3 ч. л. травы залейте 0,5 л кипятка. Выдержите 7 минут и выпейте за 2 раза.
- Сильные менструации. 1 ст. л. листьев залейте стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Процедите настой и выпейте его небольшими порциями в течение дня.
- Онкология почек или мочевого пузыря. Возьмите по 3 части кипрея и тысячелистника, 2 части топяной сушеницы, 1 часть чистотела и 4 части плодов шиповника. 1 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка, варите 4 минуты и настаивайте 1 час. Процедите, добавьте кипяченой воды до первоначального объема и пейте по трети стакана трижды в сутки.
Как видите, трава кипрей способна справиться почти со всеми болезнями, если принимать ее правильно. Не отступайте от приведенной дозировки, проводите профилактику и забудьте о болезнях. Подписывайтесь на мой блог, оставляйте комментарии и узнавайте о полезных свойствах трав, способных улучшить ваше состояние!
- Кипрей узколистный – перспективный источник биологически активных соединений // Микроэлементы в медицине 17 (2): 15−23
- Валов Р.И. Фармакогностическое исследование надземной части Chamerion Angustifolium (L.) Scop. : автореф.дис. … канд. фарм. наук. Улан-Удэ, 2012. 22 с.33.
- Минаева В.Г. Лекарственные растения Сибири. Новосибирск, 1991. 431 с.
- Турова А.Д., Сапожникова Э.Н. Лекарственные растения СССР и их применение. М., 1984. С. 303–304.
Автор статьи
Иоанна
Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет
Иван-чай полезные свойства для мужчин
Рассматриваемое растение полезно для мужчин и помогает при ряде проблем:
- Камни в аденоме вызывают воспалительный процесс, который приостанавливает травяной чай. Народный целитель В. М. Огарков рекомендует сделать настой. Нужно взять столовую ложку растения и залить кипятком (200 мл), настаивать 5 мин, пить по стакану на голодный желудок в вечернее время за 0,5 часа перед сном.
- При снижении потенции лучше пить магазинный ферментированный напиток. 1 ст. л. заварки настаивают в 1 ст. кипятка (200 мл) 10-15 минут, процеживают и пьют 4 раза в день по 60-70 мл.
- Аденома простаты лечится Копорским чаем, благодаря фитостеринам, которые находятся в этом напитке.
Копорский чай и настои этой травы помогают при остром и хроническом простатите, а также после операции. Копорский чай рекомендуется пить для профилактики здоровым мужчинам.
Польза иван-чая для организма человека
Народным целителям давно известно о целебных свойствах цветов иван-чая. Для оздоровления применяют все части. Корни обладают вяжущим, ранозаживляющим действием. Препараты на их основе малотоксичны, убирают воспаления.
Свойства листьев иван-чая давно использует народная медицина. Они успокаивают, снимают боль. Их применяли как жаропонижающее и седативное средство.
Настоями
лечили гастриты, колиты, язвы. Их пьют при кровотечениях, вирусных инфекциях,
малокровии. Отварами промывают раны, наружные воспаления, глаза при
конъюнктивите. Из них делают компрессы на больные суставы, обрабатывают ожоги,
экземы, фурункулы, язвы. Эффективность иван-чая подтверждают научные
исследования. Так, в конце 20 века белорусские врачи доказали способность
растения подавлять вирус герпеса.
Блюда из кипрея
обладают тонким ароматом, приятны на вкус. Они не возбуждают, так как в них
отсутствуют пурины и кофеин. Сильное укрепляющее действие делает их востребованными
у всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Регулярное употребление избавляет
от мигрени, лечит бессонницу.
Медь, марганец,
железо повышают защитные силы, стимулируют кроветворение. Препараты на основе
свежей зелени нормализует работу кишечника, положительно действует на сердце. Настои
из листьев обладают обволакивающим и противовоспалительным свойством. Это
происходит благодаря высокому содержанию полисахаридов и танинов.
Ароматный полезный напиток
Иван-чай: польза и вред для здоровья мужчин
Растение
называют «мужской травой», приписывая ему большие возможности: от улучшения
потенции до избавления от онкологии.
Некоторые
авторы отмечают высокий лечебный эффект при воспалениях, простатите,
заболеваниях органов мочеполовой сферы мужчин. В народе эта особенность была
подмечена давно, что даже отражает название растения. Кроме того, трава
способна повышать потенцию.
Представителям
мужской половины человечества полезно время от времени пить целебный настой.
Это поможет предотвратить следующие проблемы:
- аденому,
- облысение,
- простатит,
- мочекаменную болезнь.
Польза иван-чая для организма мужчины заключается еще в том, что он помогает отвыкнуть от никотина и избавиться от похмельного синдрома. Его употребление поддерживает иммунитет, защищает от гриппа, других инфекций.
Польза и вред иван-чая для организма женщины
Не будет
преувеличением сказать, что кипрей помогает сохранить красивую внешность.
Соединения, которые в нем содержатся, активизируют выработку коллагена.
Вещество дарит коже красоту, устраняет
дефекты.
Большой урон
самочувствию наносит лишний вес. Сбросить лишние килограммы – становится
задачей номер один для многих женщин. Активные компоненты иван-чая прекрасно
справляются с проблемой, попутно защищая вены от варикоза.
Напиток
избавляет от цистита, выводит шлаки, токсины, улучшает цвет лица, насыщает
энергией, дарит силы. Он поддерживает нервную систему в период критических
дней, нормализует кровообращение, дарит спокойный глубокий сон.
В косметических целях
Ополаскивающие отвары на основе иван-чая и медовой воды рекомендуются в качестве средства от выпадения волос. Маски с настоем кипрея предупреждают образование перхоти. Они подходят для всех типов волос. Натуральные композиции ускоряют рост, укрепляют, улучшают структуру прядей. Большой эффективностью обладает такой состав:
- половина стакана крепкого настоя иван-чая,
- столовая ложка меда,
- желток куриного яйца.
Все
ингредиенты смешивают, распределяют по коже головы. Накрываются полиэтиленом,
ждут час, смывают теплой водой.
Даже наружное применение может
вызвать нежелательную аллергическую реакцию. Перед первой процедурой проводят кожный
тест.
Отвар кипрея
– проверенное средство против воспалений на лице. Его готовят для умываний или
аппликаций. Жидкость подходит для жирной кожи. Она стягивает поры, разглаживает
морщины.
Противопоказания
Их не так
много. В большинстве случаев растение хорошо переносят все, от мала до велика. Его
не рекомендуют, если выявлена аллергия, а также при камнях в почках или пониженной
свертываемости крови. Напиток не дают детям до 6 лет, а также людям с
пониженным давлением.
Всем, у кого
есть проблемы со здоровьем, беременным и кормящим перед началом приема стоит
проконсультироваться с врачом. Суточная норма – не более трех кружек, а продолжительность
регулярного приема не должна превышать месяца.
Когда собирать Иван чай, как сушить и хранить
Собрать Иван-чай можно на песчаных местах, опушках, возле водоемов. Нередко его находят в светлых лесах и вдоль железнодорожных путей.
Обычно цветение растения приходится на конец июня. В этот период кисть цветка не распустилась полностью – тогда и начинайте сбор.
К концу цветения на веточках снизу появляется пух – нужно следить, чтобы он не попал в сбор. Собирайте в сухую погоду, после дождя и влаги повремените со сбором.
Собирать неповрежденные цветки без пыли и загрязнений. Растение желательно целиком – стебли годятся для изготовления лекарственных средств, а корни сохраните, и через год сможете снова использовать его.
Приготовление и ферментация травы Иван чай
Давайте поговорим о том, как правильно собирать и сушить Иван чай. Для того чтобы приготовить чай из кипрея используйте цветочные кисточки.
Для ферментации существует два способа:
1. Уложите тонким слоем кисточки, затем скрутите в рулон и крепко сожмите, чтобы выделился сок. Оставить на 10 часов в помещении при температуре 25 градусов.
При необходимости досушить в духовке при 100 градусах или на солнце. Корни следует промыть и высушить при солнечном свете или в специальной сушилке.
2. Для этого способа необходима ткань изо льна. Ее предварительно следует увлажнить (при помощи пулевизатора) чтобы она не впитала питательные вещества.
Уложить на ткань слой кипрея 2-3 см, свернуть в рулет и крепко сжать, чтобы выделился сок.
Затем перетирать ладонями листья. В этот момент разрушается структура цветка, и происходит наполнение питательными веществами сырья.
После обработки, сложить в стеклянную тару на 40 часов для брожения продукта. Следует подписать, чтобы не передержать массу. Для облегчения процесса подготовки используйте мясорубку, что, уменьшит количество питательных веществ.
3. Разделите сырье (верх растения и листья) на две кучки. Из одной выдавить сок с помощью соковыжималки. А вторую положить в керамическую посуду, вылить сок, придавить тяжелым предметом (15 кг). Оставить на трое суток и обсушить при 90 градусах.
Важно держать духовку приоткрытой и часто перемешивать будущий напиток. После обработки стебли и корни следует хранить в темном прохладном месте. После обработки стебли и корни следует хранить в темном прохладном месте
После обработки стебли и корни следует хранить в темном прохладном месте.
Для того, чтобы высадить растение на участке, соберите семена. Их созревание приходится на конец июля – начало августа. Их не применяют в пищу и не изготавливают лекарственных средств. Попав на почву, семя иван-чая способно произрастать еще несколько лет.
Химический состав и лечебные свойства
Кипрей болотный – настоящий кладезь ценных веществ. За последние годы проводились неоднократные научные исследования по химическому составу и стандартизации отечественных видов кипрея узколистного. Р.И. Валовым (2012), И.В. Полежаевой, Н.И. Полежаевой, Л.Н. Меняйло, Н.И. Павленко (2005) (1).
Вот лишь незначительный перечень тех соединений, которые присутствуют в наземной части травы:
- витамины группы В, А и С;
- флавоноиды;
- слизи, снимающие воспаление и оказывающие обезболивающее действие;
- до 20% дубильных веществ;
- алкалоиды, улучшающие обмен веществ и кровообращение;
- хлорофилл, повышающий гемоглобин;
- пектин;
- микроэлементы, стимулирующие кроветворение: железо, медь, марганец;
- микроэлементы для обмена веществ: молибден, никель, титан.
В отечественной и зарубежной литературе найдены сведения о наличии в траве кипрея узколистного целого ряда активных противораковых компонентов. Особый интерес из-за широкого спектра физиологической активности представляют собой урсоловая и олеаноловая кислоты. Помимо этих кислот за последние годы в кипрее были обнаружены еще шесть: помоловая, бетулиновая, урсоновая, олеаноновая, ацетилурсоловая, ацетилолеаноловая (Кукина и др., 2009; 2010).
В корнях содержатся крахмал, полисахариды, органические кислоты, нормализующие обмен веществ и химические реакции в организме. Благодаря удивительному составу травы напитки из нее обладают массой лечебных свойств:
- Улучшает показатели крови, повышает гемоглобин. При приеме напитков из иван-чая нормализуется кислотно-щелочное соотношение, стимулируется кроветворение.
- Повышается уровень усвоения полезных веществ. Напитки из травы нормализуют липидный и углеводный обмен.
- Снимает воспаление, оказывает бактерицидное действие. Повышает эффект от терапии вирусных и инфекционных заболеваний.
- Восстанавливает работу половых органов у мужчин, повышает потенцию, предупреждает заболевания предстательной железы. Мочегонный эффект улучшает показатели артериального давления.
- Успокаивает, помогает бороться с бессонницей, мигренями. Это эффективное средство для борьбы со стрессовыми состояниями. Также советую почитать статью про продукты для нервной системы.
- Нормализует работу ЖКТ. Чай устраняет запоры, обволакивает желудок, защищая слизистую от вредных воздействий.
- Восстанавливает функции печени и желчного пузыря, активизирует отделение желчи. Про топ 13 продуктов для печени, я писала здесь.
- У женщин нормализует кроветворение, менструальный цикл. Во время лактации увеличивает объем вырабатываемого грудного молока.
Трава кипрей успокаивает нервную систему, по седативным свойствам он несколько уступает валериане, но обладает свойствами, которых у валерианы нет − противосудорожным эффектом (1).
Полезное видео про полезные свойства иван-чая
Народные целители рекомендуют иван-чай при ряде заболеваний:
- эпилепсии;
- неврозов;
- хронической усталости;
- лимфогранулематозе;
- отклонений в менструальном цикле;
- иммунодефиците;
- вирусных и инфекционных болезнях;
- кровоточивости десен;
- онкологии;
- заболеваниях верхних дыхательных путей;
- для очищения после химиотерапии.
При ранах, пролежнях, поражении суставов прикладывают подогретые кипятком листья кипрея к больным участкам. Они снимают болевые ощущения и ускоряют заживление.
Используют кипрей и в качестве противовоспалительного средства:
- при воспалении ротовой полости. Этот эффект, по-видимому, связан с наличием в его составе дубильных веществ;
- язвенной болезни желудка, гастритах и колитах – экстракты кипрея узколистного обладают обволакивающими свойствами (2, 3, 4);
↑ Как выглядит кипрей узколистный, его виды и где встречается
В естественной природе иван-чай растёт на прогретых солнцем участках, предпочитая грунт из песка. Когда возле него вырастают высокие кустарники, то растение оказывается в тени и может погибнуть, несмотря на свою выносливость и мощный корень.
Рассмотрим биологические характеристики кипрея узколистного, чтобы увидеть, насколько это растение сильное и необычное:
- Высота иван-чая зависит от его возраста. Кипрей растёт ввысь, и уже в первый год высота его от 50 см. С годами растение может достигать двухметрового роста.
- Активное вегетативное размножение обеспечивают почки, которые нарастают у корневища. Сам корень – мощный, ползучий, пробивающий себе дорогу в любом грунте.
- Прямой, голый или с листиками стебель встречается с простым строением в верхней части или с разветвляющейся. Цвет стебля зелёный или бордового тона.
- Листочки могут быть сидячими, а могут быть с коротеньким черешком. Они узкие и длинные – диаметр не больше 2 см, а в длину до 12 см. Окраска нижней стороны имеет сизоватый оттенок, а верх листка окрашен в тёмно-зелёный цвет.
- Растение формирует крупные цветоносы, на которых соцветия собираются в метёлки. Длина у метёлки разная – от 15 и до 50 см. На каждой метёлке множество маленьких цветочков. Лепестки имеют яйцевидную форму, чашелистик цветка окрашен в тёмно-красный цвет, а венчики имеют розовую окраску. Чаще цветки распускаются лилового и насыщенного розового цветов.
- Цветение начинается в середине лета и продолжается два месяца. В зависимости от региона может иван-чай цвести с середины июня.
- Плоды созревают с конца июля. Плод кипрея – волосистая пушистая коробочка с изгибами. Внутри находится много семян.
Иван-чай можно повстречать по всем участкам Северного полушария во всех светлых лесах, в долинах рек и озёр, на опушках леса.
Если рассматривать химический состав иван-чая, то все полезные для нашего организма вещества находятся в листьях, цветках и в корневище. Так как растение в нетрадиционной медицинской практике используется очень давно, то и учёные исследовали растение. Так были выделены активные вещества в тканях кипрея:
- дубильные вещества, массовая доля составляет почти 20%;
- органические кислоты, более 15 видов;
- стерин, танин, слизи;
- поли- и моносахариды;
- флавоноиды, антиоксиданты;
- минералы и витамины, большое количество из группы В;
- эфирные масла.
Особо выделяется большое содержание витамина С, что делает иван-чай даже в официальной медицине растением омолаживающим, противовоспалительным и мощнейшим иммуномодулятором.
А ещё кипрей узколистный — медоносная трава. Часто его посадками засаживают целые плантации, чтобы получить невероятно ценный и редкий кипрейный мёд.
Виды
Всего используют только два вида травы: широколистный и узколистный кипрей. Менее распространён кипрей широколистный, так как в растении содержится намного меньше активных элементов. Поэтому представители фитотерапии и народной медицины предпочтение отдают узколистному кипрею. Вот его культивируют, высаживают в садах, чтобы в период сбора листьев и цветов сделать зимние заготовки.
А заготавливают сырьё иван-чая путём ферментации.
Но, только двумя видами и сортами не ограничилась эта культура. В этот род включены 220 разновидностей иван-чая. Названия наиболее распространённых видов говорят о месте произрастания или о внешнем виде растения: альпийский кипрей, болотный иван-чай, розовый кипрей.
На территории Евразии, в западных регионах распространён больше кипрей узколистный. Двухметровая трава встречается на всей территории Сибири, особенно в хвойных лесах.
Использование иван-чая
Известно, что этот напиток был популярен уже в XII веке. В то время его также называли огненная трава, потаенная трава, маточник, платан, огненная свеча, Иванов. Было обнаружено, что экстракты травы ивы обладают противоаллергическими и противоотечными свойствами в модели язвы желудка Butadion. Эти препараты были эффективны в снижении количества деструкций слизистой желудка у крыс. Таким образом, изученные экстрактивные препараты показали четкое ингибирующее действие на различные сегменты воспалительного процесса. Полученные данные могут быть использованы для разработки новых лекарств из травы ивы.
Заключение
Теперь вы знаете, чем полезен иван чай.
Природа позаботилась о том, чтобы нам не пришлось далеко ходить за самыми ценными лекарствами. Во время прогулки по лесу вы почти наверняка встретите кипрей узколистный. Вдоволь налюбовавшись его пышным цветением, прихватите несколько стеблей домой. Только сделать это нужно, дождавшись, когда просохнет утренняя роса, но и до вечера еще далеко.
Приготовить из растений чай, который по вкусу может конкурировать с черным, а по содержанию полезных веществ даст ему фору, не так сложно, как кажется на первый взгляд. Кто-то даже получает удовольствие от процесса на всех его стадиях – от поездки в лес до последнего глотка готового напитка.