Соль в рационе

Как применять розовую гималайскую соль?

Итак, рассмотрим основные моменты:

• Используйте эту соль в пищу, она намного вкуснее, и намного полезней обыкновенной соли!
• Это чудесная профилактика и лечение огромного количества болезней.
• Гималайская соль незаменима для детокса, она способствует выведению шлаков и токсинов при помощи лечебного раствора этой соли, солевых ванн, солевых ингаляций, полосканий и солевых компрессов.
• Можно ионизировать воздух при помощи специальных солевых розовых ламп, это служит отличной профилактикой любых респираторных заболеваний.
• Использовать розовую соль можно в виде дезодоранта. Для этого можно просто смочить нужные места солевым раствором. Гималайская соль препятствует размножению любых бактерий, к тому же, она является совершенно безопасным веществом, в отличие от любых современных дезодорантов, которые просто напичканы большим количеством химикатов.
• После бритья раствор соли успокаивает кожу, устраняет её покраснения.
• Обязательно используйте розовую гималайскую соль в саунах и банях, это и лечение, и профилактика для здоровья!
• Любые косметические процедуры с розовой гималайской солью станут ещё более эффективными!

Как использовать розовую гималайскую соль в косметологии — рецепты

Гималайская соль, используемая в различных косметологических манипуляциях – это эффективнейшее средство для мощного омоложения.

И не обязательно для этого ходить в салоны красоты, всё прекрасно можно осуществить в домашних условиях!

Я часто делаю чистку лица при помощи гималайской соли.

Для этого я использую несколько рецептов, делюсь :

1. Самый простейший вариант – это после умывания нанести на влажную кожу немного соли, смешанной с простой водичкой и легко помассировать.
2. Можно небольшое количество соли смешать с ложечкой сметаны, нанести на чистую кожу, помассировать и смыть водой. Это будет уже более питательный вариант.
3. Вот ещё отличный чистящий и скрабирующий состав для кожи: смешайте белок яйца с солью, добавьте мёд. Нанесите на чистую кожу лица, помассируйте. Можно оставить на несколько минут. Смойте.

В результате у вас будет исключительно гладенькая, чистая и свежая кожа, а также видимый лифтинговый эффект!

Отлично ухаживает за кожей солевой тоник, приготовленный самостоятельно.

Вот рецепты:

1. Любая хорошая минеральная вода, ложка гималайской соли, пару капель эфирных масел, которые вам нравятся. Всё тщательно смешать и протирать кожу всякий раз после умывания при помощи ватного диска, смоченного этим составом.
2. Рецепт такой же, только ко всему прочему нужно добавить ложку мёда. Этот состав уже отлично подойдёт тем, у кого кожа нуждается в активном омоложении, тем, у кого она увядающая, зрелая и сухая, с морщинками и даже морщинами.
3. Это солевой тоник с травами. В отвар либо настой трав (ромашка, зверобой, календула и т.д.) нужно добавить ложечку соли.

Для большей эффективности добавляйте мёд и эфирные масла.

Маски с гималайской солью способны отлично омолодить лицо и быстро привести «в надлежащий вид» лицо.

Я люблю эти маски за то, что они справляются абсолютно с любыми проблемами, будь то уставшее лицо, тусклый цвет кожи, пониженная эластичность кожи и многое другое:

1. Фруктовая маска с гималайской солью отлично освежит кожу, подтянет, уберёт воспаления. Для этого возьмите любой фрукт или ягоду (яблоко, киви, смородина, крыжовник и т.д.), измельчите , добавьте ложку соли, ложку сметаны, ложку мёда. Нанесите на очищенное лицо и держите минут 10, не больше. Смойте и нанесите увлажняющий либо питательный крем.
2. Яично-солевая маска с мёдом – это супер-средство для уставшей и сухой кожи! Для неё нужно смешать яичный желток, мёд, соль, немного витамина А и Е в масле, чайную ложку оливкового (либо любого другого) масла. Растереть и нанести на очищенную кожу. Через 15 минут смыть тёплой водой и нанести крем.
3. Как результат – в зеркале вы увидите «почему-то вдруг» помолодевшее на несколько лет лицо!

Жизнь без соли

Клинические исследования выявили связь между злоупотреблением солеными продуктами и риском возникновения гипертонической болезни, инфарктов, инсультов. Эксперты связывали механизм развития заболеваний с повышением объема циркулирующей крови, растущей нагрузкой на сердце и уплотнением сосудистых стенок.

Это и послужило основанием для ограничения нормы соли до 3-5 г/сут. среди пациентов с хроническими поражениями сердечно-сосудистой системы. Однако кардиологи отмечают, что отказ от подсаливания пищи задерживает болезнь только тогда, когда становится новой привычкой. Кратковременные ограничения к такому результату не приводят. Побочным эффектом становится снижение массы тела при употреблении меньшего количества пищи и отказ от полуфабрикатов – ведь только так можно быть уверенным в том, сколько соли окажется на тарелке.

Стремление вывести из организма «излишки» жидкости за счет отказа от ряда продуктов – популярная тема интернет-челленджей. Соль – один из самых частых «гостей» в этих спорах. Наиболее частая длительность таких марафонов – 3 недели. Этот срок организаторы объясняют тем, что именно столько времени требуется для формирования новой привычки.

Суть бессолевой диеты заключается в полном отказе от употребления хлорида натрия в пищу. Этот рацион питания не имеет научного обоснования, однако допустим в некоторых случаях при склонности к отечности. Длительность отказа от соли не должна превышать 5-7 дней. В таком случае человек все равно будет получать ее с продуктами, но несбалансированное питание, исключение целого ряда блюд может привести к дефициту хлорида натрия.

Среди признаков этого состояния:

• вялость, сонливость;
• нарушение координации движений;
• мышечная слабость, судороги;
• диарея, боли в животе;
• снижение аппетита;
• выпадение волос;
• различные дерматиты.

Описанные симптомы развиваются постепенно. Первое время организм может компенсировать недостаток NaCl, добывая его из костной ткани. Так увеличивается риск остеопороза. Иными словами, эффективность бессолевой диеты сомнительна.

Отказ от хлорида натрия не рекомендован лицам с поражениями поджелудочной железы, беременным и кормящим женщинами. Ограничение соли в жаркую погоду, когда человек теряет больше жидкости и солей с потом приводит к нарушению электролитного обмена и ухудшению самочувствия.

Чем гималайская соль отличается от обычной?

Чтобы понять, в чем отличие гималайской соли от обычной, давайте сначала разберемся, что такое обычная пищевая соль.

Пищевая или поваренная соль отличается от природной соли тем, что она очищена в результате промышленной обработки, то есть подвергается процессу рафинирования и в результате она лишается калия.

Это наносит вред здоровью, поскольку нарушает естественный баланс натрия и калия в организме.

Натрий и калий работают вместе в определенном соотношении, чтобы регулировать кровяное давление.

Но когда уровень натрия слишком высок, это мешает сбалансировать уровень артериального давления, что приводит к гипертонии.

Но это не касается нерафинированной соли, поскольку она все еще содержит калий. Гималайскую соль не рафинируют.

В результате обработки, поваренная соль может содержать в себе такие химические вещества как: аммиак или алюминий, которые вредны для нашего здоровья.

Алюминий токсичен для организма и связан с нейродегенеративными нарушениями, такими как болезнь Альцгеймера.

Поэтому нужно исключить рафинированную соль из своего рациона.

Наш организм может получать соль из природных источников, таких как фрукты, овощи, морские водоросли, соль из гималайских каменноугольных соляных шахт. И это будет намного полезнее для нашего здоровья.

Полезные свойства розовой гималайской соли

Продукт обладает массой преимуществ и способствует:

• омолаживанию клеток;
• приведению электролитов в баланс;
• улучшению кровообращения;
• выведению токсинов и очищение организм;
• лечению гриппа и герпеса;
• нормализации давления;
• стабилизации психоэмоционального состояния человека;
• поддержанию нормального функционирования щитовидной железы;
• оказанию терапевтического воздействия на дерматологические патологии в виде себореи, экземы и псориаза.

С помощью использования в кулинарии можно получить приятный и насыщенный вкус блюд. Еда приобретает сладковато-соленый привкус, обогащается полезными веществами и не вызывает изжоги и чувства жжения в желудке после приема пищи.

Для взрослых женщин и мужчин

Розовая соль гималайская, польза и вред которой зависят от состава, оказывает полезное воздействие на здоровье людей обоих полов, нормализуя работу желудочно-кишечного тракта и других органов и систем. Кальций в составе помогает укрепить суставы и кости. При регулярном употреблении нормализуются давление и показатели сахара в крови.

Благодаря применению продукта в зимнее время можно укрепить иммунную защиту организма, улучшить самочувствие, сократить болезненные ощущения и привести в порядок кожный покров. Продукт используют не только внутрь, но и наружно в виде домашних косметических средств.

Для беременных и кормящих

Гималайскую соль можно применять при беременности, так как она ликвидирует отечность. Женщинам при беременности и кормлении грудью нужно поддерживать здоровье и улучшать самочувствие. При вынашивании ребенка женскому организму необходимо много витаминов для развития и роста плода. Нехватку полезных веществ можно устранить с помощью гималайской соли, которая ликвидирует отечность, часто возникающую во время беременности.

Улучшенное кровообращение способствует ускорению доставки полезных элементов к плоду и повышению их количества в молоке матери. В большинстве случаев кормящие и беременные женщины страдают от истощения организма и упадка сил. Минерал помогает повысить настроение, сбалансировать уровень необходимых веществ и устранить послеродовую депрессию.

Для детей

В детском возрасте можно использовать гималайскую соль. Соль разрешено использовать в детском возрасте. При постоянном приеме пищи, в которой присутствует минерал, происходит усиление защитных функций организма от сезонных заболеваний и насыщение микроэлементами, в которых нуждается растущий человек.

Продукт способствует усилению аппетита, улучшению настроения и стабилизации психоэмоционального состояния ребенка. Эти полезные свойства помогают ему освоиться при резкой смене обстановки и во время учебы. Чтобы не столкнуться с негативными последствиями, необходимо посетить доктора.

Для пожилых

Пожилому человеку необходимо снабжать организм всеми необходимыми микроэлементами, которые в молодом возрасте вырабатываются сами, а усвоение и задержка их в организме происходит легче. Со временем эти процессы ухудшаются и прием синтетических добавок не оказывает эффекта. Натуральный продукт полностью усваивается и всасывается кишечником.

При употреблении розовой соли происходит:

• снятие воспаления при внутреннем приеме и наружном применении;
• ускорение обменных процессов, что полезно при проблемах с пищеварением и частых запорах;
• устранение отечности за счет выведения лишней жидкости;
• облегчение болей в суставах.

При этом сокращается риск образования тромбов, очищаются сосуды и стимулируется кровоток.

Для диабетиков и аллергиков

Людям, страдающим сахарным диабетом, необходимо следить за уровнем сахара в крови. Благодаря гималайской соли показатели глюкозы стабилизируются. Ее рекомендуется использовать в качестве профилактического средства при комплексном лечении заболевания. Для облегчения состояния при аллергии и астме применяют соляные лампы.

Что говорит наука: сравниваем состав розовой и белой соли

Маркетологи слагают легенды о пользе розовой соли. Она якобы очищает организм от токсинов, понижает артериальное давление, помогает при болях в суставах, омолаживает организм. Но есть ли какие-то научные подтверждения невероятной пользы данного продукта? 

Специалисты из SPEX CertiPrep провели проверку 12 различных видов соли, включая гималайскую и обычную поваренную. Они признали, что первая содержит широкий спектр полезных микроэлементов, но наряду с этим включает в состав и токсичные вещества — тяжелые металлы, в числе которых свинец, ртуть, кадмий и пр. Поваренная же соль, которая была очищена, содержит меньше токсичных веществ.

Источник фото: shutterstock.com

Стоит отметить, что несмотря на присутствие в гималайской соли более 80 ценных микроэлементов, их концентрация слишком мала, чтобы принести ощутимую пользу здоровью. Ведь соль не тот продукт, который мы едим ложками. Напротив, медики советуют ограничивать ее количество в рационе. По рекомендации ВОЗ, достаточно всего 5 г в сутки

Причем важно учитывать и соль, содержащуюся в соусах, хлебе и полуфабрикатах.Получается, что польза гималайской соли слишком преувеличена. В этом смысле она мало чем отличается от обычной поваренной. 

Сравнительный анализ содержания хлорида натрия

Именно благодаря хлориду натрия соль стали называть «белой смертью». В гималайской соли этого вещества чуть меньше. Если в обычной соли концентрация хлорида натрия достигает 99,7%, то в гималайской — около 97%. То есть разница составляет всего 3%. Впрочем, обычная поваренная соль с пониженным содержанием хлорида натрия тоже встречается в продаже. 

Соль розовая гималайская пищевая

Еще один способ применения продукта – добавление в еду. В таком виде употребляли ее тибетские монахи. Применяются небольшие кристаллы: их можно как добавлять целиком в жидкости, так и размалывать на кофемолке в мелкую крошку. Такая консистенция подойдет для подсаливания салатов и бутербродов. Гималайская соль пищевая, по отзывам пользователей, придает блюдам насыщенный вкус.

• Как следить за человеком через телефон и компьютер. Программы слежения за абонентом
• Пиколинат хрома — инструкция по применению и цена. Прием пиколината хрома в таблетках для похудения
• Признаки дизентерии у взрослых — характер болезни. Проявление дизентерии у взрослых

Применение с лечебной целью

Как любую соль розовую гималайскую можно употреблять не только в пищу. Применяют в виде:

• Ванн;
• Полосканий для горла;
• Ингаляций.

Солевой раствор, независимо от вида соли:

• Обладает дезинфицирующим и противобактериальным действием.
• Снимает раздражение от укусов насекомых;
• Успокаивает боль в горле;
• Обеззараживает мелкие повреждения на коже.

В виде ванн применяют при проблемах с кожей и детоксикации организма. Полезны при псориазе.

Для приготовления ванны растворить около килограмма соли в 4 литра теплой воды и вылить при заполнении ванны водой.

Рекомендуемая температура воды — 37 градусов по Цельсию.

Не добавлять одновременно косметические средства, такие как гели для ванн или масла, поскольку могут нарушить абсорбцию веществ. Принимать ванну 20-30 минут.

Для полосканий развести 1 столовую ложку розовой соли в стакане теплой кипяченой воды. Применять до исчезновения симптомов трижды в день. В такой же пропорции можно готовить раствор для промывания носовых пазух.

Для дезинфекции небольших ран и царапин прикладывают компрессы, смоченные в соляном растворе.

В магазинах продают лампы и светильники, изготовленные из гималайской соли. Такие соляные лампы сделаны из крупных кусков и, как правило, оранжевого или розового цвета. Иногда встречаются почти белые или темно-коричневые.

Освещаемые изнутри лампочкой, создают приятный свет. Хотя научных доказательств о пользе для здоровья нет, принцип действия видимо основывается на тех же эффектах, что соляные пещеры.

Поклонники натуральных методов добавляют гималайскую соль в зубную пасту, смешивая с растительным маслом. Для придания приятного аромата и вкуса рекомендуется добавить эфирное масло, например, мятное.

Так как паста не хранится, готовить нужно только на один раз.

Популярной среди физически активных людей и тех, кто хочет очистить организм становится вода с гималайской солью.

До недавнего времени «золотой серединой» считалась вода с лимоном и медом, но сейчас многие выбирают напиток из гималайской соли.

Он не только обладает очищающим действием (очищает печень и выводит из организма тяжелые металлы), но и влияет на пищеварительную систему. Именно поэтому часто используют спортсмены и худеющие.

Кроме того, вода с гималайской солью рекомендуется людям после пищевого отравления с целью восстановления работы пищеварительной системы.

О гималайской розовой соли

Что такое розовая соль из Пакистана? Это вид природного вещества, пополняющий собой ряд солей с необычными оттенками и элементами, которые входят в их состав.

Розовая соль добывается также в Чили, США, Польше, Перу и других странах. Есть также разновидность каменной соли более темного оттенка, у которой в составе есть сероводород.

Как и где добывают

Ее добывают вручную в горной шахте на Индо-Гангской равнине. Соль не подвергают никакой дополнительной обработке, а продают практически в первозданном виде. Поэтому каждый, кто заплатил за эту соль в 50-100 раз больше, чем за пакетик обычной соли, должен насладиться осознанием, что это восьмисотлетний натуральный продукт.

Залежи каменной розовой соли расположены в хевронских копях, провинции Пенджаб, в двух сотня километров от Исламабада. Там, где сейчас Гималаи, был океан, высыхание которого создало обширные пласты каменной породы. По оценке экспертов-геологов они составляют более 2 сотен миллионов тонн. Ежегодная добыча составляет около 300 тысяч тонн, возраст соли – 600-800 млн. лет.

На данный момент идет строительство туристического центра и курортной зоны в Пакистане. Благодаря рекламной кампании соляные копи вызвали интерес туристов. Это стало настоящим благом и большой пользой, так как Пакистан – небогатая густонаселенная страна, которая таким образом получает немалый доход.

Состав и минералы

Этот вид соли является самым насыщенным — это то, чем полезна и ценна по сравнению с другими. Основной процент массы гималайской соли точно такой же, как в других видах каменной соли, также в состав входит ряд элементов. Включение их ничтожно мало и решающего значения не имеет, однако влияет на нежный оттенок каменной соли.

Натрий

Элемент, который выполняет функции, важные для здоровья. От его наличия зависит водно-солевой баланс в организме. Также участвует во многих процессах:

• нейтрализация кислот;
• регуляция давления и пульса;
• функционирование мышц.

В гималайской соли занимает 38%.

Хлор

Это активное вещество естественного происхождения содержится в соли в виде соединений с минералами. Принимает участие в осмотических процессах организма, а также в функционировании нервных клеток. Его доля – 59%.

Кальций, сера, магний, калий и другие элементы

Соль содержит больше восьмидесяти веществ, наличие которых снижает количество соли как таковой. Ее содержание не превышает 97%. Польза гималайской соли для здоровья — в наличии минералов в ее составе.

Полезные свойства гималайской соли не изменяются в процессе подготовки к продаже, так как ее не подвергают термической обработке. Она поступает в продажу практически в первозданном виде, со всем ценным составом.

Наличие в составе гималайской соли 97% NaCl (хлорида натрия) соответствует международному стандарту и позволяет отнести данный вид породы к поваренным солям низкого качества.

Отличие розовой соли от обычной

Гималайская соль – это каменная соль; галит, который добывается по всему миру. Это полезное ископаемое, которое употребляется в пищу в первозданном виде и после переработки.

Если сравнивать соль из Пакистана с другими видами каменной соли, то разницы практически нет, если не считать малозначимых минеральных включений, которые придают ей необычный цвет. Обычно она крупная, перед потреблением ее можно помолоть или потолочь в ступке.

Любой вид каменной соли полезен человеку. Из этого списка можно исключить соли, которые содержат следовые элементы тяжелых металлов. Продукт потребляется в строго ограниченном количестве, так как переизбыток соли приносит вред.

Большую часть любой каменной соли составляет хлорид натрия. Если его выделяют химическим способом, он становится поваренной солью высшего сорта или экстра. Очищенная пищевая соль обычно мелкая и ослепительно белая.

В России есть несколько месторождений каменной соли, которая служит источником сырья для химической и пищевой промышленности.

Применение в медицине

Богатство минералов, содержащихся в этой соли, благотворно влияет на кости и зубы, которые становятся крепче и здоровее.

Эта специя способствует лечению камней в почках и желчнокаменной болезни, а также процессам регенерации суставов и мышц, благодаря чему предотвращает ревматизм. Всего один самородок розовых кристаллов может очистить воздух от пыли, аллергенов и токсинов, которые негативно влияют на наш организм. Различные преимущества гималайской соли делают ее полезной в ежедневном рационе.

Увлажнение на высшем уровне

Нас постоянно призывают пить больше воды — и это правильно. Что, если мы добавим немного гималайской соли в стакан кипяченой теплой воды? Приготовленный таким образом напиток, выпитый утром, перед завтраком, очень увлажнит тело, намного лучше, чем сама вода, и улучшит его функционирование благодаря большой дозе минералов, электролитов и основных элементов, содержащихся в соли. Это особенно актуально для физически активных людей и спортсменов.

Для иммунитета

Употребление соли из Гималаев, благодаря наличию в ней цинка и селена, значительно укрепляет иммунитет, поэтому ее следует употреблять людям, которые борются с частыми простудными заболеваниями, гриппом или воспалениями.

Для правильного пищеварения и похудения

Питьевая вода с небольшим количеством гималайской соли может оказаться очень полезной для улучшения процесса пищеварения. Благодаря своему соленому вкусу она вызывает активацию слюнных желез, высвобождая амилазу, которая является ферментом, разрушающим сложные сахара в простые сахара, которые затем всасываются из пищеварительного тракта. На следующем этапе пищеварения, благодаря соленой воде, в желудке активируется соляная кислота, а также фермент, переваривающий белки. Все это приводит к лучшему пищеварению, более эффективному обмену веществ и способствует процессам потери веса.

Рефлюкс (изжога)

Регулярное употребление стакана воды с чайной ложкой гималайской соли, поможет в борьбе с изжогой, поскольку нейтрализует кислотную среду в желудке.

Для щитовидной железы

Йод, входящий в состав гималайской соли, отвечает за правильное функционирование щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы усиливают обмен веществ и, следовательно, контролируют всю жизнедеятельность человека. Поэтому использование гималайской соли является отличным естественным дополнением к дефициту йода в организме, от которого страдает все больше и больше людей. Гималайская соль может быть полезна также при болезни Хашимото и гипотиреозе, поскольку она стимулирует выработку гормонов.

Гималайская соль очищает организм

Питьевая вода с добавлением гималайской соли становится все более популярной среди людей, которые заботятся об очищении организма. Еще недавно вода с медом и лимоном считалась чуть ли не «золотой серединой», но сейчас многие выбирают напиток с гималайской солью. Она не только очищает печень и устраняет тяжелые металлы, присутствующие в организме, но и положительно воздействует на пищеварительную систему. Именно поэтому ее все чаще рекомендуют людям, похудевшим и восстановившим в норме пищеварительную систему после перенесенного отравления.

Для достижения наилучшего очищающего эффекта рекомендуется около недели пить напиток, приготовленный путем растворения четверти чайной ложки гималайской соли в одном литре теплой воды. Рекомендуется употреблять напиток натощак, за 30 минут до завтрака

Важно во время лечения дополнительно пить 1,5–2 литра чистой воды в день и не употреблять большое количество соли в других продуктах.

Чтобы хорошо спать

Все питательные вещества, содержащиеся в соли, благотворно влияют на нашу нервную систему. Гималайская соль уменьшает количество гормонов стресса — адреналина и кортизола, а, следовательно, успокаивает, облегчает засыпание и обеспечивает глубокий сон. Кроме того, во время сна организм прекрасно восстанавливается, благодаря чему вырабатывается энергия, необходимая для функционирования организма. Употребление воды с гималайской солью рекомендуется людям, страдающим неврологическими заболеваниями и находящимся в стрессовой среде.

Лечение мигрени

Исследования, проведенные учеными, показывают, что причиной мигрени может быть дефицит натрия в рационе. Стакан воды с добавлением половины чайной ложки гималайской соли восполнит эти недостатки, а также восстановит кислотно – щелочной баланс организма. Таким образом, гималайская соль поможет остановить и предотвратить мигрень. Обычно используется только вода с солью, но также стоит добавить сок половины лимона — это сделает напиток намного эффективнее.

Применение косметологии

Также, как и поваренную, с этой солью делают скрабы для лица и тела. Для лица используют более мелкую, для тела – более крупную. Достаточно нанести на влажную кожу немного соли и помассировать.

Для чувствительной сухой кожи смешать соль со сметаной. Усиливает действие добавление меда.

Кристаллы отшелушивают омертвевшие клетки, очищают загрязнения и излишки жира. Обладают антицеллюлитным действием.

Наличие хлорида натрия и других минералов:

• Способствует снятию отеков;
• Снимает воспаление;
• Помогает бороться с прыщами и угрями.

Применяют также в виде масок или лосьонов.

Для приготовления лосьона растворить столовую ложку соли в стакане минеральной воды. Протирать лицо после умывания, смочив ватный диск.

Для ухода за стареющей вялой кожей добавить натуральный мед.

Используют отвары целебных трав, таких как:

• Ромашка;
• Календула;
• Зверобой

и другие.

Маски с добавлением соли:

• Омолаживают;
• Снимают усталость;
• Улучшают цвет кожи;
• Повышают эластичность.

При воспаленной коже полезны маски на основе фруктов и ягод. Сделать такую маску легко:

• Измельчить в пюре фрукты или ягоды;
• Добавить сметану, мед, соль.
• Нанести на очищенное лицо. Смыть через 10 минут.

Для сухой чувствительной подойдет маска с яичным желтком, медом, оливковым маслом и солью. Смешать ингредиенты и нанести на 15 минут. Затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Мыло с добавлением этой соли способствует

• Выведению токсинов и шлаков;
• Ускорению восстановления тканей и клеток;
• Укреплению кровеносных сосудов;
• Омоложению кожи.

Кроме того, обладает свойством нормализовать состояние кожного покрова: увлажняет сухую и снижает секрецию кожного жира при жирной.

Чем полезна Гималайская соль

Гималайская розовая соль — чрезвычайно чистая, добытая вручную соль, которая поступает из древних месторождений морской соли в Пенджабском районе Пакистана. Считается, что это самая чистая форма соли. Как розовая соль, гималайская соль богата железом, кальцием, калием, магнием и медью. Все эти питательные вещества — это и есть то, что придаёт соли розовый оттенок.

Гималайская соль как пищевой продукт:

• Ощелачивает воду;
• Обеспечивает необходимыми минералами и микроэлементами;
• Балансирует рН тела;
• Нормализует метаболические функции;
• Быстро усваивается клетками тела;
• Увеличивает поток энергии и циркуляцию.

Что такое розовая гималайская соль?

Розовая гималайская соль – это соль розового цвета, добываемая на соляном руднике Хевра, расположенном недалеко от Гималаев в Пакистане.

Соляная шахта Хевра является одной из старейших и крупнейших соляных шахт в мире.

Считается, что добываемая на этом руднике розовая гималайская соль образовалась миллионы лет назад в результате испарения древних водоемов.

Соль экстрагируется вручную и подвергается минимальной обработке с получением неочищенного продукта, который не содержит добавок и считается гораздо более натуральным, чем поваренная соль.

Как и поваренная соль, пищевая розовая гималайская соль в основном состоит из хлорида натрия.

Тем не менее естественный процесс добычи приводит к тому, что розовая гималайская соль содержит многие другие минералы и микроэлементы, которых нет в обычной поваренной соли.

Некоторые люди считают, что она может содержать до 84 различных минералов и микроэлементов. Фактически, именно эти минералы, особенно железо, придают ему характерный розовый цвет.

Про­ис­хож­де­ние соли

Хло­рид натрия, NaCl, хло­ри­стый натрий, камен­ная соль — все это наша люби­мая пище­вая при­права. Хло­рид натрия содер­жится в мор­ской воде, также встре­ча­ется в при­роде в виде мине­рала галита или камен­ной соли. В чистом виде бес­цве­тен, отте­нок при­дают ему примеси.

Соль добы­вают раз­ными способами:

• на мор­ских отме­лях и в соля­ных озе­рах соль соскре­бают и высушивают,
• соле­ную воду поме­щают на мороз и выкри­стал­ли­зо­вы­вают соль,
• камен­ную соль добы­вают в шахтах,
• выва­роч­ную соль выпа­ри­вают из соля­ных рас­тво­ров, обра­зо­вав­шихся под зем­лей есте­ствен­ным обра­зом или создан­ных искус­ственно в пла­стах камен­ной соли.

Затем соль мелют или про­се­и­вают. Сорта и виды помо­лов соли в про­даже бывают следующими:

• «Экс­тра» — соль почти без при­ме­сей с частич­ками раз­ме­ром до 0,8 мм;
• «Выс­ший сорт» — мини­мум доба­вок, кри­сталлы раз­ме­ром до 1,2 мм;
• «Пер­вый» и «Вто­рой сорт» — содер­жат при­меси мине­ра­лов, частицы до 4 мм.

Внутри сор­тов есть помолы с номе­рами от 0 до 3, где 0 — самый мелкий.

Боль­шой фильм о том, как добы­вают соль

Виды

Соль – самое дешёвое средство для проведения банных процедур. В парилке бане можно использовать несколько видов солей:

Каменная

Привычная каменная поваренная соль, которая используется каждой хозяйкой для приготовления еды. Особенность её – в мелком помоле и возможных минеральных добавках. Нужно следить за составом вещества: в нём не должно быть отдушек и вредных химических добавок.

Морская

Она крупная, обогащённая элементами, свойственными морской воде, а значит, очень близка составу крови и поэтому применение морской соли очень полезно. Эффективна для лечения кожных заболеваний, выводит токсины, заживляет раны, стимулирует выделение пота.

Гималайская

Можно купить в специализированном магазине для бани или сауны, в хозяйственных или парфюмерных отделах бытовых магазинов. Она обогащает организм барием и натрием, свойства увеличиваются во много раз при нагревании.

Важно! Есть противопоказания в применении: почечная недостаточность, онкологические заболевания, глаукома, туберкулёз, заболевания крови. Это ценный минерал, образовавшийся во время многовековой вулканической деятельности и добывающийся в Гималайских горах провинции Пенджаб Пакистана. Добыча соли, имеющей в своём составе более 90 полезных химических элементов, происходит вручную, поэтому она признана одним из самых экологически чистых веществ, применяемых в быту

Добыча соли, имеющей в своём составе более 90 полезных химических элементов, происходит вручную, поэтому она признана одним из самых экологически чистых веществ, применяемых в быту

Это ценный минерал, образовавшийся во время многовековой вулканической деятельности и добывающийся в Гималайских горах провинции Пенджаб Пакистана. Добыча соли, имеющей в своём составе более 90 полезных химических элементов, происходит вручную, поэтому она признана одним из самых экологически чистых веществ, применяемых в быту.

В зависимости от вкрапления в вещество оксида железа соль классифицируют на 3 вида: розовую, красную и чёрную. Особенно востребованной являются розовая и красная.

В русской парной или в сауне гималайскую соль можно использовать в виде:

• кирпичиков – ими выкладывают небольшие стенки в парной;
• плиток – облицовывают стены;
• гальки (размером от горошины до грецкого ореха) – выкладывают на печь и сбрызгивают водой, чтобы выделялся пар;
• песок из соли среднего и крупного помола – им скрабируют тело или готовят раствор для обтирания.

Свойства

При правильном использовании в бане, гималайская (розовая) соль начинает себя вести особым образом: чем больше температура, тем ярче раскрываются её лечебные и профилактические свойства, но чем выше влажность, тем быстрее соль разрушается, быстро тает (допустимая для неё влажность всего 50%). Поэтому в бане должна быть хорошая вентиляция.

Поскольку основу гималайской соли составляет хлористый натрий (как у поваренной), её лечебные, косметические и профилактические свойства такие же, как и морской и привычной столовой

Но особое внимание заслуживают следующие особенности этого вещества:

1. соль является стабилизатором влажности в бане – избыток воды она сразу начинает впитывать, а недостаток восполнять;
2. обладает ярким антисептическим свойством – разложенная на полу обеспечит не только пилинг ступням, но и обеззаразит поверхность;
3. способна проводить сухую ионизацию помещения – для этого в небольших плетёных ёмкостях раскладывается по углам парной;

И в заключение

До сих пор ученые, похоже, не слишком заинтересованы в терапевтических свойствах гамалайских соляных ламп. Надеемся, в ближайшее время будут проведены конкретные исследования преимуществ соляных ламп. В то же время другие исследования соли показали впечатляющие и обнадёживающие результаты.

Если вы решили приобрести светильник из гималайской соли, то самое важное убедиться, что вы получили неподдельную вещь. Если вы покупаете настоящую гималайскую соляную лампу и используете ее регулярно, то сразу почувствуете как легко стало дышать, как вы стали более спокойны и сон стал крепче

Говоря о крепком сне, ознакомьтесь с информацией о коктейле для хорошего сна «Формула 1 Вечерний» от Herbalife Nutrition.