Мед ребенку: с какого возраста можно давать, польза, вред, отзывы комаровского

Расчет количества меда в детском рационе: таблица

Поскольку мы уже знаем, со скольки лет детям разрешается кушать мед, необходимо детальнее остановиться на вопросе, как делать это правильно

Очень важно точно рассчитать дозировку этого продукта в зависимости от того, сколько лет ребенку. Для удобства все необходимые данные приведены в таблице

Важно учитывать, что проводить «медотерапию» необходимо курсами, длящимися по 30 дней. После этого следует сделать такой же перерыв и можно снова начинать прием меда

Если же ребенок употребляет этот продукт ежедневно, но не исчерпывает установленный «лимит» по дозировке, то в таком случае никакого вреда его здоровью не возникнет.

Поделись полезным:

• 11

Противопоказания

С какого возраста детям до года можно мед? Мед месячному, двухмесячному чаду противопоказан точно. Относительно ограничивающие принципы гласят, что до годины это принципиально не самое лучшее угощение. Рекомендовано отсрочить употребление до трехлетия.

Нельзя давать мед, если:

• он употребляется натощак, а в ближайшее время желудок не получит никакой еды (это стимулирует ненужную выработку инсулина);
• есть значительные проблемы с зубами (заболевания в виде кариеса, пульпита, периодонтита);
• имеются проявления аллергии на иные продукты.

Неважно в каком возрасте находится едок. Заключение о наличии противопоказаний по употреблению следует делать совместно с квалифицированными медицинскими работниками

Иначе родители напрасно лишат малыша вкушения полезного для него угощения.

Кому нужны медицинские книжки по закону в 2021 году?

По Федеральному закону от 30.03.1999г. №52-ФЗ (ред. 13.07.2020г.) результаты предварительных и периодических медицинских осмотров, вместе с итогами прохождения санитарного минимума и аттестации, подлежат внесению в личную медицинскую книжку (ЛМК).

Контингент работников и должностных лиц, которым требуется оформление и последующее продление личных медицинских книжек, определяется в основном:

• Письмом Минздрава РФ от 07.08.2000г. №1100/2196-0-117 «О направлении перечня профессий»;
• Приказом Роспотребнадзора от 20.05.2005г. № 402 «О личной медицинской книжке и санитарном паспорте»;
• Приказом Минздравсоцразвития России от 12.04.2011г. № 302н «Об утверждении перечней вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и Порядка проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров (обследований) работников, занятых на тяжелых работах и на работах с вредными и (или) опасными условиями труда»;
• Федеральным Законом от 02.01.2000г. №29 «О качестве и безопасности пищевых продуктов».

Обобщив информацию, к сферам профессиональной деятельности, для допуска к которым следует оформлять медицинскую (санитарную) книжку, можно отнести:

• торговлю и общественное питание;
• транспортировку продуктов и питьевой воды;
• бытовое обслуживание населения;
• водопроводные коммуникации;
• вредные и (или) опасные производства;
• образование всех типов и видов, включая занятия различными видами спорта, творчеством и пр.;
• здравоохранение, фармацевтическую и медицинскую промышленность;
• электроэнергетические системы и сети;
• строительство и пр;

Сделать ЛМК потребуется также:

• лицам моложе до 18 лет;
• тем, кто в силу своей профессиональной деятельности проводит более половины рабочего дня за персональным компьютером;
• учащимся образовательных организаций общего и профессионального образования перед началом и в период прохождения практики в организациях, работники которых подлежат медицинским обследованиям.

Как выглядит медкнижка в 2021 году?

Ранее, в целях создания условий, исключающих фальсификацию бланков личных медицинских книжек, результатов медосмотров, профессиональной гигиенической подготовки и последующей аттестации, а также для обеспечения возможности осуществления оперативного контроля за прохождением всех этапов оформления ЛМК (со стороны контролирующих органов и работодателей), в столице и некоторых регионах РФ в качестве пилотных проектов была запущена выдача электронных личных медицинских книжек (ЭЛМК). Однако к 2021 году новая медкнижка в электронном формате не получила предполагаемого распространения на территории РФ. Это означает, что в настоящее время для оформления данных используется всем привычный типографский бланк личной медицинской книжки.

Медицинская (санитарная) книжка: образец 2021 года

То, как должна выглядеть медкнижка в 2021 году, определяет Приказ Роспотребнадзора от 20.05.2005г. № 402. Медицинская книжка имеет 31 страницу под обложкой синего цвета с закругленными углами. ЛМК должна быть прошита фабричным способом при помощи прочных нитей и содержать:

• индивидуальный семизначный типографский номер;
• страницу с данными и фотографией владельца (ламинированную);
• водяные знаки;
• защитную квадратную голограмму;
• наклейку с QR-кодом для моментальной проверки подлинности документа.

Вполне вероятно, что образец медкнижки, действующий в 2021 году, в предстоящем году изменится. Министерство здравоохранения РФ подготовило приказ, который должен ввести новую унифицированную форму медицинской документации – №025/у-МК «Личная медицинская книжка». Принципиальными отличиями будут служить дополнение номера документа серией, надпись на главной странице и отдельные страницы для заполнения врачами-специалистами. Предполагается, что ранее выданные ЛМК будут действительны и не потребуют замены.

Как выбрать, каким спортом начать заниматься? 8 советов

Прежде чем записываться в тренажерку, в которую ходит твой друг, рассмотри несколько факторов, помогающих найти то, что лучше всего будет подходить именно для тебя.

1. Изучи различные виды спорта

В зависимости от размеров твоего города, количество направлений и спортивных секций может быть ограничено, но, потратив время на изучение существующих вариантов, ты наверняка обнаружишь, что их гораздо больше, чем поначалу казалось.

Не ленись узнать побольше о тех видах спорта, о которых ты раньше не слышал. Практически везде есть возможность посетить первую пробную тренировку, прежде чем приобретать абонемент и экипировку, так что обязательно воспользуйся этим бесплатным занятием.

Так ты сможешь не только попробовать на себе специфику выбранного вида спорта, но и оценить атмосферу в зале, а также тренера, с которым тебе предстоит заниматься в будущем.

2. Подумай о своих интересах

Еще один важный фактор, который ты должен учитывать при поиске вида спорта. Нет ничего хуже, чем заставлять себя ходить на тренировки, которые не приносят тебе никакого удовольствия, просто потому, что «надо».

Может, попробуешь себя в том, что тебе нравится смотреть по телевизору? Если ты большой поклонник хоккея, футбола или фигурного катания, приобщение к миру своих кумиров должно дать тебе больше мотивации на продолжение тренировок, чем необходимость поддержания формы и здоровья.

3. Учти свои физические особенности

У всех нас разные типы телосложения, подходящие для разных видов спорта. Например, высокие люди могут добиться больших успехов в баскетболе, по сравнению с низкорослыми. Если ты гибкий и быстрый, то, возможно, стоит присмотреться к футболу.

Кроме того, не стоит забывать, что существует немало разновидностей физической активности, которые не учитывают физическую форму человека и подходят буквально всем — например, бадминтон и настольный теннис.

4. Убедись, что выбрал вид спорта, который подходит твоей натуре

Помимо своих физических параметров при выборе вида спорта стоит руководствоваться и особенностями своей натуры. Любителям работать в группе отлично подойдут командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, волейбол или хоккей (из более необычных — гребля, керлинг).

Предпочитаешь действовать самостоятельно? Рассмотри такие варианты, как легкая атлетика, велоспорт или дзюдо. Тех, кто предпочитает медленный темп, а также концентрацию на координации и технике, могут заинтересовать стрельба из лука, плавание и конный спорт.

5. Подумай о своем образе жизни

Поскольку ты планируешь заниматься спортом на любительском уровне (по крайней мере, поначалу), то советуем выбрать направление, занятия по которому хорошо впишутся в твой привычный график.

Чтобы найти оптимальный вариант, стоит рассмотреть расписание занятий и удаленность зала от твоей работы или дома. Кроме того, если ты выберешь коллективный вид спорта, игры по которому обычно проходят на выходных, стоит согласовать это со своими близкими, чтобы твое хобби не нарушало их планы.

А если решишь заниматься вместе с другом, то идеальный вариант предстоит искать, учитывая оба ваших графика.

6. Учитывай свой темперамент

Хочешь верь, хочешь нет, но выбор вида спорта во многом должен зависеть и от темперамента

Тебе стоит обратить внимание на свой характер и выбрать то, что под него подходит. Если ты вспыльчив, то быстрые виды спорта, такие как сквош, теннис, футбол, баскетбол, плавание, фехтование и бег, идеально подойдут для тебя

А вот если ты спокойный и уравновешенный человек, то лучше выбрать вейкбординг, боулинг, бильярд, бальные танцы, езду на велосипеде или что-то вроде гольфа, верховой езды или скалолазания.

7. Выбери вид спорта, который соответствует твоему состоянию здоровья

Если у тебя есть серьезные проблемы со здоровьем, то нужно обязательно проконсультироваться с врачом о том, можно ли заниматься выбранным тобой спортом после перенесенной операции или при хроническом заболевании.

Не исключено, что твой лечащий врач сможет дать подсказку, какой комплекс упражнений или вид активности принесет максимум пользы, сведя к минимуму риск появления осложнений.

8. Подумай о финансовой стороне

Спорт бывает разным, и в то время как некоторые виды активности требуют от тебя лишь свободное время и желание заниматься, для других придется раскошелиться.

Внимательно изучи список необходимой экипировки и оборудования для новичка и посчитай их примерную стоимость, не отдавая предпочтение самым дешевым вариантам — они, как правило, недолговечны и ненадежны.

Впишется ли эта сумма в твой бюджет? Готов ли ты вложиться в новое хобби, и не пропадут ли потраченные деньги даром, если ты забросишь тренировки через месяц?

Когда разрешается кушать мед детям?

Однозначный ответ на вопрос, с какого возраста можно начинать давать ребенку мед, дать очень сложно, поскольку все зависит от нескольких моментов:

1. Качества продукта. Несомненно, домашний мед намного полезнее магазинного, поскольку он содержит все необходимые витамины и микроэлементы. Такой продукт необходимо кушать детям для укрепления иммунной системы или лечения различных заболеваний.
2. Экологической обстановки, постоянное ухудшение которой не может не сказываться на качестве продуктов питания. Ввиду этого родители просто не могут быть уверенными, что дают ребенку чистый продукт, а не полученный посредством переработки пыльцы из цветов, растущих в загрязненной местности.
3. Большой концентрации полезных веществ. Как бы это парадоксально ни звучало, но малышам избыток некоторых витаминов и микроэлементов может сильно навредить. Гипервитаминоз не менее опасен, чем авитаминоз.
4. Стремительного увеличения тенденции к развитию пищевой аллергии. С каждым годом аллергиков среди детской части населения становится все больше, что связано с экологической обстановкой и бесконтрольным использованием химических консервантов и ароматизаторов в пищевой промышленности. Поэтому мед, приобретенный в магазине, чаще вызывает негативные реакции со стороны иммунной системы и органов пищеварения.

Так с какого возраста можно давать ребенку мед? Опираясь на вышеприведенные доводы, делаем вывод, что употреблять этот продукт пчеловодства деткам младше года категорически нельзя, поскольку их иммунная и пищеварительная системы только начали развиваться. Поэтому предугадать реакцию организма на этот мощнейший аллерген невозможно.

Можно ли давать мед детям

Мед детям следует давать с осторожностью. Несмотря на натуральность, этот продукт имеет ряд противопоказаний

Он является сильным аллергеном, поэтому применять его для питания и лечения следует аккуратно и разумно.

Вводить в пищевой рацион мед следует небольшими порциями. Для детей аллергиков показаны другие продукты пчеловодства: прополис, маточное молочко, перга. Но употреблять их нужно под контролем педиатра.

Детям более старшего возраста можно давать медовое лакомство небольшими порциями, однако здесь мнение врачей разделились. Некоторые педиатры разрешают применение продукта с трех лет, другие рекомендуют вводить его в рацион с 1-2 лет, если нет аллергии.

Симптомы ботулизма

Наиболее распространенными симптомами ботулизма являются ():

• слабость, вялость
• плохой аппетит
• запор
• апатичность

Ваш ребенок также может быть раздражительным, испытывать трудности с дыханием или слабовыраженно кричать (плакать). Несколько детей могут также испытывать припадки.

Симптомы обычно обнаруживаются в течение 12-36 часов после употребления зараженной пищи и часто начинаются с запоров (). Однако некоторые дети с ботулизмом могут не показывать признаков до 14 дней после заражения ().

Некоторые симптомы ботулизма, такие как апатичность и раздражительность, могут привести к неправильной постановке диагноза других заболеваний, таких как сепсис или менингоэнцефалит

Поэтому важно, чтобы врач вашего ребенка знал, употреблял ли он мед или нет. Постановка надлежащего диагноза гарантирует, что ваш ребенок получит соответствующее лечение

Если у вашего ребенка есть какие-либо симптомы ботулизма и недавно употребляется мед, вы должны относиться к этому как к чрезвычайной ситуации. По возможности отправляйтесь в местный отдел скорой помощи.

Ввод в рацион

Данный прикорм внедряют по стандартизированной схеме. Речь идет о дозировке + корректном объединении с прочими продуктами. Реакция на новое угощение может иметь отсроченный характер проявлений. Вот почему несколько дней до – после употребления сладости придется питаться привычно, то есть проверенным путем.

Ввод в рацион. Некоторые принципы:

• сколько можно давать детям мед в первоначальном объеме нужно решать, отталкиваясь от возраста (пол чайной ложечки либо еще меньше в разбавленном виде — например, вместе с питьём).
• расчет миллилитрами на килограмм веса не имеет особого смысла, поскольку в присутствии аллергии любая доза в любом возрасте окажется неприемлемой.

Если не наблюдается очевидных признаков аллергии (появление пятен на кожных покровах, зуд, пр.), то можно дать на пробу чуть большую дозу. Но спустя несколько дней ожидания.

Дневная норма потребления

Теперь, когда мы узнали, с какого возраста детям можно мед, следует определиться с дозировкой. Выше отмечалось, что в ряде случаев пчелиный нектар может назначаться малышам, не достигшим трех лет.

В каком виде и количестве они должны потреблять данное лакомство? Как правило, дневная доза должна быть не больше трети десертной ложки или 5 граммов. Мед разводится с теплым молоком, а полученная сладкая смесь переливается в пустышку и в таком виде преподносится малышу.

Сколько меда можно есть детям?

• от 0 до 12 месяцев – категорически запрещается потребление продукта;
• от 12 месяцев до трех лет – не более 5 граммов продукта в день и не чаще 3 раз в неделю;
• с трех до пяти лет – дневная норма составляет 16 граммов;
• с шести до десяти лет – до 45 граммов в сутки;
• с десяти лет – до 75 граммов.

Родителям нужно четко соблюдать дневную норму потребления, иначе у их ребенка может развиться аллергия.

Советы

Соблюдая возрастные дозировки, следите за тем, чтоб мед сохранялся в рационе карапуза не дольше, чем один месяц без перерыва. Возобновить его в питании ребенка можно будет спустя два — три месяца после прекращения употребления.
Не нужно знакомство с медом начинать с чистого продукта

Важно, разводить его с водой. Также можно добавлять в чай или в молоко.
Нужно учитывать, что мед способен заменить сахар, поэтому его можно добавлять в кашу или творог.
Нельзя насильно заставлять малыша отведывать медку

Если он противится данному продукту, заставлять его не нужно.
Знакомство с медом откладывайте на более поздний период. Не спешите его вводить в рацион карапуза.

Родители должны знать, что нужно разводить мед жидкостью, температура которой не превышает 45 градусов. Только так сохраняться его ценные качества. В противном случае он не только их потеряет, но и приобретет вредные вещества.

Теперь Вы знаете, с какого возраста можно мед ребенку. Вам известно, какими ценными качествами обладает данный продукт. Не стоит забывать о возможной аллергической реакции на мед, индивидуальных особенностях каждого ребенка. Помните о том, что существуют и противопоказания к употреблению медка.

Как давать

Когда происходит первое знакомство малыша с данным продуктом, необходимо учитывать следующую последовательность действий:

• необходимо взять капельку жидкого меда;
• нанести ее на запястье карапуза;
• подождать минуты две;
• смыть водой.

Если сразу или на протяжении трех часов после контакта на данном участке не появляется ни покраснения, ни каких-либо других признаков, характерных для аллергической реакции, то можно попробовать включить мед в детский рацион. Первое знакомство должно включать в себя маленькую капельку меда, разбавленного с водой. Постепенно можно увеличивать процентность меда, а затем начать его давать в чистом виде, если так и не последовало никаких негативных реакций на него.

Родители должны знать, что дети до десятилетия должны потреблять только жидкий продукт. Засахаренный не рекомендуют малышам до 10 лет.

Задумываюсь над тем, какой мед давать детям, необходимо учитывать определенные критерии выбора.

1. Гречишный мед, имеющий коричневую окраску, деткам не особо нравится из-за наличия привкуса горчинки. При этом принято считать, что такой продукт максимально хорошо борется с анемией и простудой.
2. Многим детям по вкусу приходится акациевый сорт, ведь он приятно пахнет и достаточно вкусный. Такой продукт считается не столь аллергенным, как другие сорта. Имеет успокоительный эффект, является хорошим отхаркивающим средством.
3. Липовый мед также нравится многим малышам. Имеет бактерицидные свойства, которые помогают бороться с простудой.

Как ставится диагноз

Диагноз астмы ставится по рассказу пациента, описывающего приступ. Если картина соответствует определённым клиническим критериям, то ставится диагноз «бронхиальная астма». Если есть сомнения, то проводятся дополнительные исследования, спирометрия с различными сужающими бронхи лекарствами для исключения других лёгочных заболеваний типа ХОБЛ — хронической обструктивной болезни лёгких.

Какие признаки высказываются за астму?

• При приступе настоящей астмы всегда должно быть свистящее дыхание с кашлем, с одышкой и ощущением тяжести в груди. Если всё это начинается в ночные часы и ранним утром, то сомнений меньше. То есть необходимы клинические признаки приступа астмы, пусть не все сразу, но комплекс симптомов должен быть.
• Симптомы появляются не сами по себе, а в строгой связи с чем-то определённым: контактом с аллергеном или при выходе на морозный воздух, во время физической нагрузки или ещё с чем-то определённым.
• У пациента должна быть аллергия, для диагностики лучше, что был явный аллергический ринит или поражения кожи.
• Семейная история помнит об астме у родственника.
• Приступ возникает при приёме аспирина или лекарства от гипертонии.
• А ещё в анализе крови может быть повышенное число эозинофилов, на спирометрии тоже не все показатели вписываются в норму, хотя этот признак вне приступа не обязателен, так же как и хрипы в лёгких.

Заболевание не считается похожим на бронхиальную астму, если симптомы возникают исключительно при простуде, кашель с мокротой происходит без свистящего дыхания и одышки, во время приступа кружится голова и возникают неприятные покалывания кожи или мурашки, меняется голос — осиплость. Не в пользу астмы длительное курение более пачки ежедневно и тяжёлое сердечное заболевание. В этой ситуации углублённое обследование сможет прояснить картину и прийти к правильному диагнозу.

Польза меда для ребенка

Сладость с удовольствием едят взрослые и дети, заменяя им сахар. Мед не только вкусен, но и полезен своим составом. Этот продукт издавна называют ценнейшим натуральным бальзамом от всех недуг. Активно применяют мед в рецептах народной медицины, рекомендуют его врачи.

Питательная ценность

Если рассматривать мед с энергетической точки зрения, то 100 г. продукта дадут организму 304 ккал. Это только благодаря углеводам, на долю которых приходится 82,4 г. Белковой составляющей всего 0,3 г., жиры отсутствуют полностью. Остальную часть занимает вода.

Природный мед содержит:

• восстанавливающие сахара (до 79%);
• сахарозу (7%);
• протеины;
• органические кислоты;
• ферменты;
• декстрины.

В незначительном количестве имеются провитамин A, некоторые представители группы B, аскорбиновая и фолиевая кислоты, токоферол, витамин K. Среди минеральных солей основная масса приходится на калий (52 мг), имеются кальций (6 мг), фосфор и натрий (по 4 мг). В составе содержится незначительное количество железа, магния, цинка.

Ценный продукт

Полезные свойства

Углеводы, которыми насыщен мед, являются главным источником энергии и позволяют быстро восстановить иммунитет ребенка после болезни. Продукт важен для нормальной жизнедеятельности клеток, помогает синтезировать в организме нужные для развития нуклеотиды. Среди полезных свойств меда можно выделить следующие:

продукт благотворно действует на слизистую оболочку желудка и налаживает пищеварение;
несколько граммов меда регулирует перистальтику кишечника;
отхаркивающие и потогонные свойства помогут быстро справиться с простудой, устранить сильный кашель и снизить температуру;
мед улучшает состав крови, повышает уровень гемоглобина, поэтому полезен при анемии;
способствует укреплению зубов и костей, что немаловажно для растущего организма;
тиамин, аскорбиновая кислота и каротин, присутствующие в составе продукта, развивают остроту зрения;
мед положительно влияет на мочевую систему;
благодаря высокой энергетической ценности бальзама, он способствует активному развитию малыша.

Применяют продукт и наружно: в компрессах на грудь, для лечения ожогов и заживления гнойничков.

Важно! Мед провоцирует аллергическую реакцию, если к ней имеется предрасположенность

Выбор сорта

Обычно выбор конкретного сорта не помогает решить проблему. Однозначно, любой сорт можно употреблять при невыявлении аллергии. Иногда аллергическая реакция действительно может последовать на отдельные сорта. Но скорее это происходит при не особо сильном проявлении заболевания относительно разных раздражителей. Тогда следует утвердительный ответ на вопрос об употреблении этой сладости после года. Изредка и с минимальной дозой. Когда нежелательные реакции отсутствуют, то перед родителями встает другой вопрос. Какой можно давать годовалому ребенку мед в качестве угощения.

Характеристики натуральности сортов:

1. Вкус — помимо сладости ощущается горчинка, терпкость.
2. Запах, аромат отдают природными ингредиентами. Не карамелью. Невыявление запаха и аромата говорит об искусственном происхождении.

Текучесть, прозрачность проверяются, исходя из вида исследуемого продукта: соты, жидкий, застывший.

Малышам рекомендуются следующие сорта:

• Гречишный.
• Акациевый.
• Вересковый.
• Каштановый.
• Эспарцетовый.

Все они обладают большой пользой при разрешении к употреблению у конкретного малыша. Первые прикормки для мальчиков и девочек должны быть нейтральны без соли и сахара. Столь насыщенный вкус не подходит новорожденному малышу.