Глюкоза
Содержание:
Сферы использования продукта
Косметология
Растительный ингредиент добавляют в косметические средства для увлажнения (не питания) кожи. Он придает ей бархатистую структуру, наполняет витаминами/минералами и окутывает приятным сладковатым запахом. Продукт часто используют для ароматерапии и в качестве защитного питательного средства перед бритьем.
Компонент можно использовать не только в салонном, но и в домашнем уходе. На его основе готовят скрабы, увлажняющие дневные/ночные кремы или шампуни. Если первые два средства требуют только полета фантазии и соответствия потребностям кожи, то с домашним шампунем сложнее: он должен пениться, не закупоривать поры и тщательно промывать волосы. Но формула такого средства довольно проста: смешайте необходимые ингредиенты с базовым мягким мылом. К примеру, для нормальных волос отлично подойдет кастильское.
Главное — тщательно массировать кожу головы при нанесении шампуня. Масло насыщает эпидермис токоферолом, витаминами и коллагеном. Эти компоненты способствуют тонусу, омоложению кожи и формированию шелковистой структуры волоса. Базовое мягкое мыло помогает нейтрализовать жирный эффект, поэтому вымытые волосы будут гладкими, шелковистыми и свободными от вязкой липидной пленки.
Если раньше вы постоянно пользовались сульфатными шампунями, то переход на натуральную косметику будет длительным и, возможно, трудоемким. Главное — оценивать реакцию волос, чаще мыть их органикой и дать время на адаптацию к новому ритуалу красоты.
Масло виноградных косточек — это продукт со средним уровнем комедогенности . Что это значит? Комедогенность — одна из характеристик косметических средств. Она определяет способность косметики вызывать образование комедонов. Чем больше ингредиент загрязняет кожу и закупоривает поры (что мешает свободному выведению токсинов через эпидермис), тем выше степень комедогенности.
Специфика воздействия комедогенного или некомедогенного ингредиента зависит от индивидуальных особенностей кожи. К примеру, комедогенное кокосовое масло может спровоцировать акне на жирной коже, но качественно напитать сухую. С маслом виноградных косточек та же история. Чтобы определить потребность кожи именно в этом продукте, тестируйте его и следуйте советам дерматолога.
Кулинария
Масло виноградных косточек отличается едва уловимым сладким вкусом и насыщенным ореховым ароматом. Подобное сочетание отлично дополняет овощные салаты, мясные/рыбные блюда. Даже привычная паста раскроется с совершенно другой стороны, если добавить в подливу новое растительное масло. На основе продукта готовят традиционные соусы вроде майонеза, его добавляют в выпечку и кондитерские изделия.
Термическая обработка не меняет состав продукта и не делает его токсичным. Это растительное масло отлично подходит для относительно безвредного обжаривания, запекания и фритюра.
Продукт устойчив к окислению, поэтому его срок реализации на порядок выше, чем у других растительных масел, — он равен 12 месяцам с даты изготовления. До вскрытия тары продукт лучше всего хранить при комнатной температуре, избегая ультрафиолетового воздействия. После вскрытия поставьте тару в холодильник: низкая температура никак не повлияет на состав, аромат, вкус и консистенцию продукта .
Медицина
Вытяжку из виноградных косточек добавляют в лекарства благодаря обилию полифенольных соединений, обладающих мощным антиоксидантным свойством. Кроме того, их полезные свойства заключаются в следующем:
- укрепление соединительной ткани артерий, капилляров и вен;
- улучшение микроциркуляции крови;
- снятие отеков;
- предотвращение образования тромбов;
- нормализация давления;
- устранение варикозного расширения вен.
Этот компонент также входит в состав медикаментов для стимуляции мозговой активности, а также препаратов, принимаемых при расстройствах внимания, возрастном ухудшении зрения и разрушении сетчатки глаза.
Лучшие материалы месяца
- Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
- Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
- Самые распространенные «офисные» болезни
- Убивает ли водка коронавирус
- Как остаться живым на наших дорогах?
Нормы глюкозы в крови
Важно! Нормы различаются в зависимости от реактивов и оборудования, используемого в каждой конкретной лаборатории. Поэтому при интерпретации результатов необходимо пользоваться стандартами, принятыми именно в той лаборатории, где сдавался анализ
Также необходимо обращать внимание на единицы измерения.
Нормы лаборатории Инвитро
Возраст | Уровень глюкозы |
2 дня — 4,3 недели | 2,8 — 4,4 ммоль/л |
4,3 недели — 14 лет | 3,3 — 5,6 ммоль/л |
14 — 60 лет | 4,1 — 5,9 ммоль/л |
60 — 90 лет | 4,6 — 6,4 ммоль/л |
старше 90 лет | 4,2 — 6,7 ммоль/л |
Нормы в лаборатории Хеликс
Возраст | Референсные значения |
меньше 14 лет |
3,3 — 5,6 ммоль/л |
дети старше 14 лет, |
4,1 — 6,1 ммоль/л |
беременные женщины |
4,1 — 5,1 ммоль/л |
Нормы глюкозы, согласно справочнику Л.Даниловой, 2014
Возраст | Величины натощак |
пуповинная кровь: | 2,5—5,3 ммоль/л |
недоношенные: | 1,1—3,3 ммоль/л |
новорожденные 1 день: | 1,7—3,3 ммоль/л |
дети 1 мес.: | 2,7—4,4 ммоль/л |
дети старше 5 лет: | 3,3—5,6 ммоль/л |
взрослые: | |
до 60 лет: | 3,5—5,5 ммоль/л |
старше 60 лет: | 4,6—6,4 ммоль/л |
Референсные значения, взятые из справочника А.Кишкуна, 2007
Возраст | Концентрация глюкозы в плазме крови | |
ммоль/л | мг/дл | |
Новорождённые | 2,8-4,4 | 50-115 |
Дети | 3,9-5,8 | 70-105 |
Взрослые | 3,9-6,1 | 70-110 |
Важно! Интерпретация результатов всегда проводится комплексно. Поставить точный диагноз на основании только одного анализа невозможно.
Строение глюкозы
Название «углеводы» сохранилось с тех времен, когда строение этих соединений еще не было известно, но был установлен их состав, которому соответствует формула Cn(H2O)m. Поэтому углеводы относили к гидратам углерода, т.е. к соединениям углерода и воды – «углеводам». В наше время большинство углеводов выражают формулой CnH2nOn.
1. Углеводы используются с глубокой древности — самым первым углеводом (точнее смесью углеводов), с которой познакомился человек, был мёд.
2. Родиной сахарного тростника является северо-западная Индия-Бенгалия. Европейцы познакомились с тростниковым сахаром благодаря походам Александра Македонского в 327 г. до н.э.
3. Свекловичный сахар в чистом виде был открыт лишь в 1747 г. немецким химиком А. Маргграфом.
4. Крахмал был известен ещё древним грекам.
5. Целлюлоза, как составная часть древесины, используется с глубокой древности.
6. Термин слова “сладкий” и окончание — оза- для сахаристых веществ было предложено французским химиком Ж. Дюла в 1838 г. Исторически сладость была главным признаком, по которому то или иное вещество относили к углеводам.
7. В 1811 г. русский химик Кирхгоф впервые получил глюкозу гидролизом крахмала, а впервые правильную эмпирическую формулу глюкозы предложил шведский химик Я. Берцемус в 1837 г. С6Н12О6
8. Синтез углеводов из формальдегида в присутствии Са(ОН)2 был произведён А.М. Бутлеровым в 1861 г.Глюкоза является бифункциональным соединением, т.к. содержит функциональные группы – одну альдегидную и 5 гидроксильных. Таким образом, глюкоза — многоатомный альдегидоспирт.
Структурная формула глюкозы имеет вид:Сокращённая формула имеет вид:
Молекула глюкозы может существовать в трех изомерных формах, причем две из них являются циклическими, одна – линейной.
Все три изомерных формы находятся в динамическом равновесии между собой:
циклическая <—> линейная (0,0026%) <—> циклическая
Циклические альфа- и бета- формы глюкозы представляют собой пространственные изомеры, отличающиеся положением полуацетального гидроксила относительно плоскости кольца. В альфа-глюкозе этот гидроксил находится в транс-положении к гидроксиметильной группе -СН2ОН, в бета-глюкозе – в цис-положении.
Растительные заменители сахара
Стевия
Стевия / Фото: Wikimedia
Стевия — род многолетних растений, произрастающих в Южной и Центральной Америке. В качестве подсластителя ее на протяжении столетий использовали коренные индейцы — они называли стевию «сладкой травой». Как показало исследование 1931 года, в составе растения содержатся гликозиды, чья сладость во многом превышает сладкий вкус сахарозы. При всем этом стевия не влияет на уровень глюкозы в крови и могла бы стать идеальным сахарозаменителем, но вопросов вокруг нее намного больше, чем ответов. Некоторые исследования
утверждали
, что стевия — мутаген и канцероген. Их быстро
опровергли
из-за особенностей условий, в которых они проводились, но осадок остался. FDA до сих пор
относит стевию
к продуктам с неопределенной безопасностью и токсичностью, хотя известно, что ее применяют для лечения гипертонии и диабета.
Лукума
Лукума / Фото: Wikimedia
Еще одно растение родом из Южной Америки, порошок из плодов которого на протяжении столетий используют для подслащивания еды. Несмотря на популярность порошка из лукумы, существует мало данных о ее пищевой ценности (и пользе в целом) — известно, что в продукте содержится сахароза, глюкоза, фруктоза, лимонная и янтарная кислоты. Но непонятно, может ли лукума дать организму нужное для функционирования количество сахара.
Кокосовый сахар
Кокосовый сахар / Фото: Wikimedia
За последние несколько лет спрос на кокосовый сахар как альтернативу белому заметно возрос, что привело к необходимости провести исследования о его вреде и пользе. Согласно данным, сахар из кокосового сока сохраняет полезные вещества — он не только обеспечивает организм энергией, но и снабжает его минералами, жирными кислотами и антиоксидантами. Весомый плюс — содержание клетчатки, которая, как мы уже поняли, тормозит всасывание глюкозы в кровь. Всю пользу перевешивает ощутимый минус — калорийность кокосового сахара равняется калорийности белого. К тому же количество сахарозы в составе этих продуктов практически одинаковое, следовательно, приравнивается и содержание в них глюкозы и фруктозы. Кокосовый сахар менее сладкий, чем обычный белый, поэтому для поддержания вкуса его придется употребить в большем количестве, а организм получит больше калорий и фруктозы.
Сорбит
Сорбит / Фото: Wikimedia
Сорбит — многоатомный спирт со сладким вкусом, содержащийся в морских водорослях, плодах рябины и сливы. Применяется как сахарозаменитель, но, согласно последним исследованиям, большие дозы сорбита (от 10 грамм и выше) могут спровоцировать желудочно-кишечную недостаточность.
Эритрит
Еще один многоатомный спирт эритрит был впервые обнаружен в черной патоке — мелассе.
Меласса / Фото: Wikimedia
Эритрит кажется самым полезным сахарозаменителем — он обладает практически нулевой калорийностью и никак не влияет на уровень глюкозы и инсулина в крови. К продукту нет претензий даже у FDA — по мнению комиссии, он является безопасным аналогом сахара. Он также не влияет на работу кишечника. Попадая в организм, эритрит метаболизируется в тонкой кишке и выводится из организма через почки, минуя толстую кишку и микрофлору.
Кэроб
Кэроб / Getty Images
Кэроб — альтернатива сахару и какао, полученная из плодов рожкового дерева. Кстати, в древности эти плоды использовали в качестве меры веса, потому что они обладают постоянной массой. Как аналог сахару и какао кэроб используют очень давно, но особенное
распространение
он получил в середине прошлого века на волне популяризации здорового образа жизни. Кэроб довольно калориен (222 килокалории на 100 грамм), но при этом обладает низким гликемическим индексом и не повышает уровень глюкозы.
Аномалии
Высокое содержание сахара в крови
Если уровень сахара в крови остается слишком высоким, организм подавляет аппетит на короткое время. Длительная гипергликемия вызывает множество проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания, рак, повреждение глаз, почек и нервов.
Уровень сахара в крови выше 16,7 ммоль / л (300 мг / дл) может вызвать фатальные реакции. Кетоны будут очень высокими (на величину выше, чем при диете с очень низким содержанием углеводов), инициируя кетоацидоз . Клиника Мэйо рекомендует лечение в отделении неотложной помощи при уровне глюкозы крови выше 16,7 ммоль / л (300 мг / дл). Самая частая причина гипергликемии — диабет . Когда причиной является диабет, врачи обычно рекомендуют в качестве лечения антидиабетические препараты . С точки зрения большинства пациентов, лечение старыми, хорошо изученными лекарствами от диабета, такими как метформин, будет самым безопасным, наиболее эффективным, наименее дорогостоящим и наиболее удобным способом лечения этого состояния. Изменение диеты и выполнение упражнений также могут быть частью плана лечения диабета.
Низкий уровень сахара в крови
Если уровень сахара в крови падает слишком низко, развивается потенциально смертельное состояние, называемое гипогликемией . Симптомы могут включать летаргию , нарушение умственной деятельности; раздражительность ; дрожь, подергивание, слабость в мышцах рук и ног; бледный цвет лица; потливость; потеря сознания .
Механизмы, восстанавливающие удовлетворительный уровень глюкозы в крови после крайней гипогликемии (ниже 2,2 ммоль / л или 40 мг / дл), должны быть быстрыми и эффективными, чтобы предотвратить чрезвычайно серьезные последствия недостаточного уровня глюкозы: спутанность сознания или неустойчивость и, в крайнем случае (ниже 0,8 ммоль / л). или 15 мг / дл) потеря сознания и судороги. Не сбрасывая со счетов потенциально довольно серьезные состояния и риски, связанные или часто сопровождающие гипергликемию, особенно в долгосрочной перспективе (диабет или преддиабет, ожирение или избыточный вес, гиперлипидемия , гипертония и т. Д.), Все же в целом опаснее иметь слишком мало глюкозы — особенно при очень низком уровне — в крови, чем слишком много, по крайней мере временно, потому что глюкоза так важна для метаболизма и питания, а также для правильного функционирования органов тела. Это особенно характерно для тех органов, которые метаболически активны или которым требуется постоянное регулируемое поступление сахара в кровь (например, печень и мозг). У здоровых людей механизмы регуляции уровня глюкозы в крови, как правило, довольно эффективны, а симптоматическая гипогликемия обычно обнаруживается только у диабетиков, принимающих инсулин или другое фармакологическое лечение, а также при голодании, тяжелом недоедании или мальабсорбции (по различным причинам) и таких состояниях, как анорексия. Эпизоды гипогликемии могут сильно различаться у разных людей и время от времени, как по степени тяжести, так и по скорости начала. В тяжелых случаях необходима срочная медицинская помощь, поскольку в результате достаточно низкого уровня глюкозы в крови может произойти повреждение мозга и других тканей и даже смерть.
Получение вещества
В природе глюкоза образуется в растениях в результате фотосинтеза. Рассмотрим промышленные и лабораторные способы получения глюкозы. В лаборатории данное вещество является результатом альдольной конденсации. В промышленности же самым распространенным способом является получение глюкозы из крахмала.
Крахмал – это полисахарид, моночасти которого и являются молекулами глюкозы. То есть для ее получения надо разложить полисахарид на моночасти. Каким образом осуществляется данный процесс?
Получение глюкозы из крахмала начинается с того, что крахмал помещают в емкость с водой и перемешивают (крахмальное молоко). Другую емкость с водой доводят до кипения. Стоит отметить, что кипящей воды должно быть в два раза больше, чем крахмального молока. Для того чтобы реакция получения глюкозы прошла до конца, необходим катализатор. В данном случае им выступает соляная или серная кислота. Рассчитанное количество добавляется в емкость с кипящей водой. Затем медленно заливается крахмальное молоко
В данном процессе очень важно не получить клейстер, если все же он образовался, следует продолжать кипячение до полного его исчезновения. В среднем кипячение занимает полтора часа
Для того чтобы быть уверенными, что крахмал полностью гидролизовался, надо провести качественную реакцию. В отобранную пробу добавляется йод. Если жидкость приобретает синюю окраску, значит, гидролиз не закончен, если же становится бурой или красно-бурой, значит, крахмала в растворе больше нет. Но в данном растворе находится не только глюкоза, получение ее было с помощью катализатора, а это значит, что и кислота имеет место быть. Как удалить кислоту? Ответ прост: при помощи нейтрализации чистым мелом и мелко раскрошенным фарфором.
Нейтрализация проверяется лакмусовой бумажкой. Далее происходит фильтрация полученного раствора. Дело за малым: полученную бесцветную жидкость следует выпарить. Образованные кристаллы и есть наш конечный результат. Теперь рассмотрим получение глюкозы из крахмала (реакция).
Химические свойства
Общие свойства
Концентрированные растворы глюкозы (> 30%) самопроизвольно кристаллизуются при комнатной температуре. Глюкоза в кристаллизованной форме продается под названием декстроза, чтобы избежать путаницы с глюкозными сиропами, и находится в форме моногидрата . Растворы декстрозы производятся в промышленности путем полного гидролиза крахмала до крахмала . Гидролиз осуществляется горячими ферментными системами, объединяющими α- и β-амилазы .
В присутствии разбавленной кислоты глюкоза не вступает в реакцию: она является озой и поэтому не гидролизуется. В концентрированной и горячей кислой среде глюкоза подвергается дегидратации и конденсации с α-нафтолом ( реакция Молиша ), который окрашивает ее. Глюкоза кристаллизуется.
Аммиака NH 4 OHускоряет мутаротацию .
В разбавленной щелочной среде, например в присутствии гидроксида натрия NaOH (гидроксид натрия), глюкоза образует нестабильный эндиол, который производит:
- из фруктозы путем изомеризации ;
- из маннозов по эпимеризации .
В концентрированной щелочной среде глюкоза окисляется . Эти реакции сложные и нестехиометрические (анализ по методу Бертрана ).
Свойства альдегидной функции
D-сорбитол .
D-глюконовая кислота .
- Снижение уровня глюкозы дает сорбитол .
- Окисление глюкозы дает глюконовую кислоту .
Глюкоза — восстановитель, способный восстанавливать :
-
иона металла :
- ион ртути (II) ( реакция Бодоэна-Левина ): Hg 2+ + глюкоза → Hg + продукты окисления;
- ион железа (III) ( реакция Хагедорна-Йенсена ): Fe 3+ + глюкоза → Fe 2+ + продукты окисления;
- ион серебра ( реакция Толлена : глюкоза + 2 [Ag (NH 3 ) 2 ] ++ H 2 O→ 2 Ag (т)↓ + 4 NH 3+ 2 H + + глюконовая кислота );
- ион меди (II) ( реакция Фелинга , реактив Бенедикта , реакция Барфеда ): Cu 2+ + глюкоза → Cu 2 O + продукты окисления;
- из органических соединений
3,5-динитросалицилат (соединение желтого цвета) восстанавливается до 3-амино-5-нитросалицилата (соединение красного цвета), что позволяет дозировать глюкозу и другие восстанавливающие углеводы.
:
Реакция Фелинга используется в методе Бертрана . Осадок оксида меди (II) повторно растворяют и затем анализируют.
Реакция Майяра — это реакция (связывание) восстанавливающих сахаров, в том числе глюкозы, с аминокислотами в белках .
Свойства первичной алкогольной функции
Β-D-глюкуроновая кислота .
Эту функцию выполняет атом углерода C-6, его окисление дает глюкуроновую кислоту, если альдегидная функция была защищена путем объединения ее с чем-то еще.
Азотная кислота HNO 3когда горячие окисляет две концевых функции глюкозы атомов углерода С-1 и С-6 и форм сахарных кислот , альдаровые кислоты , то есть в дикарбоновую кислоте , полученную из OSE .
Методы анализа
Есть несколько методов измерения глюкозы:
Определение глюкозы глюкозооксидазой .
Поляриметрия — глюкоза, имеющая оптическое вращение , может быть определена поляриметрическим методом . Оптическое вращение раствора пропорционально концентрации глюкозы. Этот метод используется в медицине : этим методом контролируют уровень сахара в крови диабетики .
Рефрактометрия — этот метод заключается в измерении показателя преломления водного раствора сахара с помощью рефрактометра , при этом известно , что показатель раствора зависит от концентрации сахара. Этот метод используется в садоводстве и виноградарстве для измерения уровня сахара в фруктах .
Анализ глюкозооксидазы — в этом ферментативном методе используется глюкозооксидаза из Aspergillus niger . Глюкоза окисляется кислородом в воздухе , чтобы дельта-глюконолактон , затем глюконовой кислоты , с образованием перекиси водорода Н 2 О 2. Фактически именно последнее определяется колориметрическим методом . В присутствии пероксидазы пероксид окисляет восстановленный хромоген , оптическую плотность которого измеряют с помощью спектрофотометра . Цвет может быть фенол и 4-аминофеназон окисленного хинона — имин . В других методах перекись водорода окисляется на электроде , при этом возникающий ток пропорционален концентрации глюкозы. Этот метод используется в медицинской биохимии для измерения уровня сахара в плазме крови .
Глюкоза в организме как основной источник энергии
Глюкоза относится к простым углеводам и представляет собой основной источник энергии для человека. Около 60% всей энергии, которую мы получаем с пищей, приходится именно на углеводы. Они поступают в организм в виде сложных соединений, среди которых – растительные полисахариды крахмал и сахароза, небольшие количества гликогена (полисахарид животного происхождения). Попадая в желудочно-кишечный тракт, углеводы расщепляются до более простых соединений: в процессе ферментации они превращаются в моносахариды глюкозы, фруктозы и галактозы. Около 80% моносахаридов в организме составляет глюкоза — единственный источник энергии, который обеспечивает работу мышечных клеток, эритроцитов крови и клеток головного мозга. Для мозга глюкоза особенно важна, ведь его клетки не могут самостоятельно ее синтезировать. Поэтому для того, чтобы центральная нервная система полноценно функционировала, необходимо поддерживать уровень глюкозы в крови не ниже 3 ммоль/л. Нормальное содержание глюкозы в крови – от 3,3 до 5,5 ммоль/л.
Что происходит при высоком уровне глюкозы? Глюкоза – осмотически активное вещество. Это означает, что при ее избытке в крови жидкость из тканей тела поступает в кровь, почки усиленно работают, чтобы вывести эту воду, что в итоге приводит к чувству жажды и обезвоживанию (одни из симптомов сахарного диабета). Когда уровень глюкозы в крови становится выше 10 ммоль/л, она начинает выводиться с мочой и обнаруживается в анализе мочи. При падении уровня глюкозы в крови возникает чувство сильного голода, требующее срочного приема пищи. Низкий уровень глюкозы в норме говорит о нехватке энергии, которую восполняет еда. Систематический недостаток глюкозы истощает силы, развиваются слабость и апатия, становится трудно выполнять как умственную, так и физическую работу.
Глюко́за
(от др.-греч. γλυκύςсладкий ) (C 6H 12O 6), иливиноградный сахар , илидекстроза встречается в сокемногих фруктов и ягод, в том числе и винограда, от чего и произошло название этого вида сахара. Является моносахаридом и шестиатомным сахаром (гексозой). Глюкозное звено входит в состав полисахаридов (целлюлоза, крахмал, гликоген) и ряда дисахаридов (мальтозы, лактозы и сахарозы), которые к примеру, в пищеварительном тракте быстро расщепляются на глюкозу и фруктозу. Открыта в 1802 году лондонским врачом Уильямом Праутом. В 1819 году Анри Бракконо получил глюкозу из древесных опилок.
Глюкоза — основной продукт фотосинтеза, образуется в цикле Кальвина. В организме человека и животных глюкоза является основным и наиболее универсальным источником энергии для обеспечения метаболических процессов. Глюкоза является субстратом гликолиза, в ходе которого она может окислиться либо до пирувата в аэробных условиях, либо до лактата в случае анаэробных условий. Пируват, полученный таким образом в гликолизе, далее декарбоксилируется, превращаясь в АцетилКоА (ацетилкоэнзим А). Также в ходе окислительного декарбоксилирования пирувата восстанавливается кофермент НАД+. АцетилКоА далее используется вцикле Кребса, а восстановленный кофермент используется в дыхательной цепи.
Глюкоза депонируется у животных в виде гликогена, у растений — в виде крахмала, полимер глюкозы — целлюлозаявляется основной составляющей клеточных оболочек всех высших растений. У животных глюкоза помогает пережить заморозки. Так у некоторых видов лягушек перед зимой повышается уровень глюкозы в крови, за счет чего их тела способны выдержать заморозку во льду.
Глюкоза — это белое или бесцветное вещество без запаха, имеющее сладкий вкус, растворимое в воде. Тростниковый сахар приблизительно на 25% слаще глюкозы. Глюкоза является самым важным для человека углеводом. Ученые до сих пор гадают, почему именно глюкоза, а не какой-нибудь другой моносахарид, например, фруктоза, так широко распространен в живых организмах.
Глюкоза является ключевым источником энергии для человека, а также для растений и животных. Она, кроме того — основная пища для мозга и во многом именно этот сахар влияет на многие психический процессы. При низком уровне глюкозы процессы, требующие ментальных усилий (например, самоконтроль, принятие трудных решений, и так далее) могут быть нарушены.
В каких продуктах питания содержится наибольшее количество глюкозы
Глюкоза присутствует во многих ягодах и фруктах, особенно сладких. Больше всего ее содержится в винограде, вишне и черешне, малине, клубнике и землянике, арбузах, моркови и белокочанной капусте.
- Лактулоза – микрофлора кишечника и пищеварение в норме
- Кора белой ивы – высокое качество крови и профилактика инфаркта
- Описание функций эпифиза, или шишковидной железы
- Описание строения и функций опорно-двигательного аппарата человека
- Краткое описание строения и функций мышечной системы человека
- Описание строения и функций нервной системы человека . Часть 2
- Описание строения и функций нервной системы человека. Часть 1
- Применение эфирных масел при различных заболеваниях. Часть 4.
- Применение эфирных масел для лечения различных заболеваний. Часть 3.