Льняное масло: польза и вред, как принимать

Применение сырья и препаратов, содержащих лигнаны

Лигнаны широко распространены в растительном мире. Чаще всего они встречаются в следующих растениях: барбарисовых, буковых, аралиевых, березовых, сосновых, лимонниковых, гречихе. Накапливаются они во всех тканях растений. Максимальное их накопление происходит в период плодоношения.

Сырье, содержащее лигнаны, используют в виде:

• Отваров из плодов и семян лимонника, корневищ и корней элеутерококка;
• Сока из свежих плодов лимонника;
• Порошка из семян лимонника;
• Сборов из корней и корневищ элеутерококка;
• Настойки из плодов и семян лимонника в пропорции 1:5;
• Сухого и жидкого экстракта из корней и корневищ элеутерококка.

Лигнаны обладают рядом полезных фармакологических свойств:

• Тонизирующим, стимулирующим, адаптогенным. Такое действие характерно для препаратов, являющихся аналогами женьшеня – элеутерококка, лимонника. Препараты на основе элеутерококка повышают гемоглобин, снижают уровень сахара в крови, улучшают зрение, нормализуют кровяное давление. Препараты на основе лимонника рекомендуют принимать при депрессии, заболеваниях ЖКТ. Противопоказаны они при бессоннице, гипертонии. Не рекомендуется принимать их во второй половине дня;
• Слабительным, желчегонным, цитостатическим. Характерно для препаратов на основе подофилла (род растений семейства барбарисовых). Их рекомендуют при хронических запорах, для усиления выделения желчи;
• Антигеморрагическим. Содержащиеся в кунжутном масле лигнаны используются для лечения тромбоцитопении и геморрагических диатезов;
• Гепатопротекторным. Характерно для препаратов на основе плодов расторопши пятнистой. Рекомендуются при гепатите, токсических поражениях печени, циррозе печени, нарушении липидного обмена.

Полезные свойства масла в косметологии

Благодаря Омега-3 стимулируется активный рост волос. Масло прекрасно восстанавливает волосы после экземы, псориаза, снимает воспаление на коже головы. Укрепляет самые ломкие ногти, снижает их расслоение.

Сегодня это масло добавляют в составы косметических средств. Оно положительно воздействует на здоровье кожи и волос. Подробнее о льняном масле для кожи лица на этой странице, а для волос на этой.

Для волос

Льняное масло укрепляет корни волос, придаёт им блеск и силу, даёт подпитку кожи головы. Существует много рецептов для достижения этих целей, вот несколько лучших:

Маска для ускорения роста волос

1. Смешать в одинаковых количествах перетёртый лук, мёд и льняное масло.
2. Получившийся питательный состав равномерно нанести на волосы, после чего их покрыть полиэтиленовым пакетом.
3. Держать маску около 30 — 40 минут, после смыть тёплой водой.

Маска для сухих и нормальных волос

1. Перемешать в ёмкости один яичный желток, три ложки льняного масла и пять ложек коньяка.
2. Нанести состав на волосы, покрыть пакетом и надеть шапку, либо обмотать пакет полотенцем.
3. После 50-60 минут смыть маску водой.

Маска для жирных волос

1. Одну часть льняного масла смешивают с тремя частями измельчённой мякоти лимона перемешивают и наносят на волосы.
2. Покрывают волосы пакетом из полиэтилена и надевают шапку или укутывают пакет полотенцем.
3. Маски применяют через день на протяжении 2-3 месяцев.

Льняное масло для волос. Видео

О пользе льняного масла для волос. Рецепт для их невероятного блеска.

Помощь льняного масла для кожи

Помогает лечению псориаза, сильных солнечных ожогов, неприятной угревой сыпи и экземы. Имея в своём составе полезные жирные кислоты, масло благотворно действует на кожу придаёт ей здоровый и красивый вид. Кислоты, в составе масла, позволяют успокоить её и снять воспаление при псориазе, розацее, экземе. Быстро восстанавливает кожу после образования солнечных ожогов. Кислоты снижают выделения из сальных желёз, способных закупорить поры.

Вот несколько лучших масок для кожи:

Классическая маска для лица

Этот рецепт очень прост и эффективен. Применяется для сухой, дряблой, морщинистой и проблемной кожи. На ватный тампон наносят небольшое количество масла из льняных семечек и втирают в кожу. Через тридцать минут смывают тёплой водой. Используют такую процедуру каждый день в течение месяца.

Таким же способом можно избавиться с кожными заболеваниями и проблемами как:

• угревая сыпь,
• опоясывающий лишай,
• ожоги,
• мозоли,
• бородавки.

Для этого наносят масло льна на проблемные участки утром и вечером до исчезновения проблемы.

Маска для смешанного типа кожи лица

Лимон с кожурой и сметану перемешивают до пастообразного состояния, добавляют немного льняного масла. Наносят равномерно на кожу. Через 30 минут смывают тёплой проточной водой.

Для достижения эффекта маску применяют два раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Рецепт от трещин на пятках

Льняную тряпочку смочить льняным маслом и приложить к пяткам на полчаса. Процедуру проводить каждый день до исчезновения трещин.

О пользе продукта для кожи, плюс восемь интересных рецептов.

Полезные свойства льняного масла

Как понятно из названия, данный продукт производится изо льна. Получается он путем холодного отжима семечек льна под прессом и считается необходимым для здоровья организма. Чем полезно льняное масло? Давайте разберем его полезные свойства.

Недостаток жирных кислот в организме приводит к сухости, тусклости, ломкости волос и ногтей. При регулярном применении льняного масла заметно улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Для обогащения организма витаминами и достижения видимого результата льняное масло применяют внутрь, также добавляют пару капель в шампуни, гели для душа или умывания, в кремы и маски. Масло питает, смягчает и витаминизирует кожу, делает волосы и ногти эластичными, увлажняет, снимает воспаления и раздражение. Часто его используют при лечении всевозможных кожных заболеваний: акне и постакне, аллергических воспалительных реакций, экземы, псориаза.
В льняном масле содержится большое количество витамина Е, который помогает сохранить молодость и поддержать защитные и восстановительные функции организма. Если вы хотите излучать здоровье и молодость как снаружи, так и изнутри, льняное масло – именно то, что вам нужно.
Льняное масло – эффективное средство в снижении веса. Оно нормализует обмен веществ, не откладывается в организме, а наоборот – помогает расщеплять жиры на обычную воду и глицерин, которые, не являясь продуктами распада, выводятся естественным путем. Также за счет стимуляции центра насыщения льняное масло снижает аппетит и коэффициент всасывания в кишечнике, увеличивает скорость прохождения пищи. Для снижения веса чайную ложку льняного масла применяют внутрь каждое утро, за 15–20 минут натощак, и вечером, через 20–30 минут после ужина.
Регулярное употребление льняного масла внутрь помогает нормализовать работу пищеварительной системы. Выпивая льняное масло натощак, вы очищаете кишечник от токсинов, шлаков и даже от паразитов. Вы также стимулируете регенерацию ЖКТ, что способствует лучшему перевариванию пищи, усвоению полезных веществ. Полисахариды, которые содержатся в льняном масле, обволакивают слизистую оболочку желудка, оказывают смягчающее и противовоспалительное действие, способствуют регенерации и восстановлению тканей, а также нормализуют кислотность желудка.
Льняное масло оказывает положительное воздействие на нервную систему. Благодаря своему витаминному и минеральному составу оно благотворно влияет на организм в целом, в частности, помогает бороться с нервными расстройствами, авитаминозом, сезонной хандрой. Регулярное применение льняного масла повышает стрессоустойчивость и активность.
Считается, что масло льна благотворно влияет на репродуктивную систему женщин. Его рекомендуют принимать во время беременности (в небольших дозах и по согласованию с врачом), а также во время климакса. В масле содержится природный аналог эстрогена, благодаря которому можно отодвинуть период увядания, уменьшить количество приливов, нормализовать давление. Льняное масло будет полезно и для мужчин: оно способно улучшать качество спермы, увеличивать скорость и количество сперматозоидов, тем самым повышая репродуктивную функцию.
Масло из семян льна рекомендуется принимать и тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Его уникальный состав позволяет проводить профилактику заболеваний ССС, регулировать артериальное давление, препятствовать тромбозу. Масло льна любимо у женщин, которые хотят сохранить свои ножки красивыми, не допустив варикозного расширения вен. Его правильное употребление помогает разжижить кровь, снизить содержание холестерина и восстановить стенки сосудов

Считается, что если ежедневно добавлять масло из семян льна в пищу, то можно предотвратить развитие некоторых весьма серьезных заболеваний: атеросклероза, инсульта, инфаркта и др.
Содержание омега-3 в льняном масле обуславливает еще одно важное свойство этого продукта. Его употребление позволяет стимулировать работу мозга, улучшить память, слух, зрение. Столовая ложка льняного масла содержит до 8 г омега-3 жирных кислот! Иными словами, в этом показателе оно уступает только рыбьему жиру, зато на вкус в разы приятнее.

Столовая ложка льняного масла содержит до 8 г омега-3 жирных кислот! Иными словами, в этом показателе оно уступает только рыбьему жиру, зато на вкус в разы приятнее.

Предостережения

Диета Будвиг может помочь восстановиться после таких тяжелых заболеваний, как рак, однако ее не стоит использовать в качестве стандартного лечения. Не пренебрегайте посещением врача, если у Вас обнаружили хроническое заболевание, это очень рискованно и может привести к серьезным последствиям.

• Не рекомендовано следовать протоколу Будвиг сразу после или во время проблем с кровообращением, так как семена льна могут вызвать разжижение крови и увеличить риск кровотечения.
• Не стоит приступать к диете во время беременности или кормления грудью, это может привести к недоеданию или дефициту питательных веществ.

Протокол Будвиг может иметь следующие побочные эффекты:

• Изменения в работе пищеварительной системы, повышенное газообразование, вздутие живота, запор, боли в животе, частое испражнение (в период привыкания).
• Возможно увеличение кровотечений.
• Возможны желудочно-кишечные расстройства при непереносимости молочных продуктов.

Финальные выводы

• Диета Будвиг представляет собой естественный подход в профилактике и лечении рака и других заболеваний. Она помогает снимать воспаление, укреплять сердце, нормализовывать гормональный фон и защищать когнитивное здоровье.
• Диета Будвиг основана на полезных жирах (в частности, омеге-3, присутствующей в орехах, семенах и рыбе), продуктах с высоким содержанием антиоксидантов (свежие овощи, ферментированные молочные продукты, содержащие пробиотики).
• Протокол Будвиг состоит из диеты по рецептам Будвиг и повышенном употреблении овощей, фруктов и свежевыжатых соков. Он исключает обработанные продукты с использованием рафинированного растительного масла (сафлорового, рапсового, кукурузного и подсолнечного), добавленный сахар, белую муку, неорганическое мясо и ГМО.

Позаботьтесь о себе и близких,
покупайте только полезные продукты!

Льняное масло детям

Льняное масло детям дают в целях профилактики, например, в сезон вирусных эпидемий или для предотвращения стрессовых состояний, а также вводят в курс основного лечения при борьбе с различными недугами. Принимать масло семени льна педиатры и диетологи рекомендуют детям, которые:

1. часто простужаются;
2. отстают в развитии;
3. имеют плохой аппетит;
4. слишком капризны;
5. быстро утомляются;
6. страдают от частых запоров.

Каждый родитель знает, что плохой стул в первые годы жизни ребенка – явление не уникальное, но требующее обязательного выяснения причины, а при регулярном возникновении — еще и обращения к врачу-гастроэнтерологу.

Масло подавляет патогенную микрофлору кишечника и улучшает двигательную активность мышечных тканей. Переваривание пищи улучшается, а освобождение кишечника происходит регулярно и качественно.

Жирные кислоты Омега, содержащиеся в льняном масле:

• регулируют рост и развитие клеток; • повышают сопротивляемость организма к влиянию негативных внешних факторов;

• способствуют полноценному развитию коры головного мозга; • благотворно влияют на зрение;

• улучшают память; • помогают правильному формированию костных тканей; • снижают гипервозбудимость.

С какого возраста детям можно давать льняное масло

В детском питании льняное масло занимает особенное место. Его добавляют в прикорм полугодовалым детям по несколько капель в день (не более 3 граммов), а затем дозировку постепенно увеличивают и доводят к 10 годам до 17-20 граммов (полная столовая ложка).

Льняное масло содержит втрое больше жирных кислот, чем рыбий жир, поэтому им заменяют не любимый детьми продукт. Однако результаты знакомства с новым средством необходимо контролировать, внимательно наблюдая за поведением и самочувствием ребенка.

При расстройстве желудка, рвоте, кожных высыпаниях употребление масла нужно прекратить до выяснения причин перечисленных реакций.

Как давать льняное масло ребенку

Из-за горького вкуса масла дети отказываются его пить. К тому же прием натощак без выработанной привычки может вызывать дискомфорт и диарею.

Если грудничкам масло дают вместе с прикормом, то годовалый ребенок может пить его в чистом виде натощак. Не подвергая масло термической обработке, средство добавляют детям младшего и школьного возраста в каши, пюре, топленое молоко, салаты. Можно вымачивать в масле хлеб, а во время грудного вскармливания добавлять его в сцеженное молоко.

Рекомендуемые суточные дозировки:

• до 1 года – не более 5 г;
• с 1 года до трех лет – не более 9 г;
• с трех до восьми лет – не более 13 г;
• с восьми до десяти лет – до 15 г.

Если ребенок страдает от аллергии, хронических заболеваний дыхательных путей, заболеваний печени или мочевыводящих путей, то прием льняного масла необходимо согласовать с лечащим врачом. В этих случаях продукт при необходимости вводят в рацион с пятилетнего возраста, оценивая реакцию детского организма.

Педиатры используют льняное масло при проведении массажа, если малыш страдает от дерматита и других кожных заболеваний. В продукте содержится витамин E, который благотворно действует на кожу, успокаивает ее и уменьшает очаги воспаления.

Наносить небольшие порции можно и на появившиеся опрелости у младенца, а также на ссадины и разбитые колени ребенка постарше.

Льняное масло окажет поддержку организму школьника при высоких нагрузках – дополнительных уроках у репетитора или занятиях спортом, за счет благотворного воздействия на головной мозг и улучшение общего тонуса.

Продукт нормализует жировой обмен и улучшает усвоение поступающих с пищей микроэлементов. Детский организм быстрее восстанавливается и дольше не испытывает усталости.

С 5 лет можно давать льняное масло в капсулах в виде пищевых добавок. Для снижения риска заражения вирусными болезнями в сезон эпидемий масло закапывают в нос перед выходом на улицу.

Льняное масло — что это?

Приятно пахнущая золотисто-желтая маслянистая жидкость, получаемая из семян льна путем холодного отжима в температурном диапазоне 40–45˚С. При использовании горячего метода существенно увеличивается выход, но самые ценные компоненты разрушаются, поэтому этот способ оправдан для получения технического льняного масла: для производства олифы, линолеума, красок.

В составе льняного масла холодного отжима:

— почти 70% триглицеридов гамма-линоленовой (Омега-3) и линолевой (Омега-6) кислот;

— около 10% олеиновой кислоты (Омега-9);

— до 10% — насыщенных жирных кислот;

— примерно 120 мг/100 г — токоферола (витамин Е).

Если Омега-6 в достаточном количестве присутствует во всех растительных маслах, то Омега-3 — только в рыбьем жире, но и в нем ее в два раза меньше, чем в масле из льняных семян. Линолевая и линоленовая кислоты представлены в соотношении 1/4 — от 15,98% и до 60%, соответственно — оптимальные показатели баланса, необходимого для нормального обмена веществ.

Активность витаминного комплекса такова, что при регулярном употребление льняного масла очищается мочевой пузырь, почки, желудок, из организма выводятся все вредные шлаки.

Целебный секрет

Лечебные свойства льняного масла подтверждены учеными Канады, Германии, США и России. Согласно результатам их исследований, для полного удовлетворения потребности организма в жирных кислотах достаточно ежедневно употреблять около 40 г масла из семян льна холодного отжима.

Чем полезно льняное масло для здоровья:

— снижает уровень холестерина;

— снижает коагулирующие свойства крови;

— улучшает клеточный обмен.

Оно способствует восстановлению зрения и лечению астмы, оказывает благотворное воздействие на слизистую ЖКТ. Льняное масло включается в лечебно-профилактический комплекс при аллергии, атеросклерозе, инсульте, ишемической болезни сердца, сахарном диабете, онкологических заболеваниях. Оно помогает в решении проблемы ожирения, дисфункции мочеполовой системы и в лечении нервно-психических расстройств: алкогольной и наркотической зависимости, шизофрении, депрессии. Согласно народным русским лечебникам 19 века льняным маслом выгоняли глистов, лечили геморрой, чахотку, кровавые поносы и отравления ядовитыми веществами.

Маски, компрессы на основе льняного масла помогают справиться с несильными термическими и лучевыми ожогами, дерматитами, дерматитами, экземами и наружными воспалительными процессами. С его помощью можно привести в порядок волосы, ногти и кожу. Им можно смазывать больные десны, места укусов насекомых, геморроидальные шишки, нарывы и область суставов.

Льняное семя: полезные свойства, витамины и минералы

Основная польза от использования масла в том, что появляется возможность насытить организм кислотой Омега-3. Ее больше всего в продукте, а кислота, в свою очередь, способствует работе сердечной мышцы и положительно сказывается на работе нервной системы. Она не вызывает абсолютно никакой аллергии, не содержит арахидоновой кислоты, которая отрицательно сказывается на работе всего организма и содержится в трансжирах. Богатый витаминный состав (Е, А. К и В), позволяют улучшить обменные процессы и пополнить энергетический запас. Масло является средством, улучшающим работу иммунной системы и обменных процессов. Является антиоксидантом, выводящим токсины и шлаки из организма.

Масло положительно сказывается на работе ЖКТ, предотвращает развитие язвы и гастрита, а также позволяет предупредить появление этих заболеваний. Действие масла можно сравнить с действием препарата «Алмагель», но масло в отличие от лекарственного средства является натуральным средством.

Если использовать масло в косметических целях, то оно уступает по своим качествам только кокосовому. При его помощи можно увлажнить кожный покров, оно прекрасно впитывается, не оставляет жирный слой и предотвращает появление морщинок.

Естественно, что нельзя забывать о приятном вкусе этого масла, что немаловажно, если его использовать для салатов. Но всегда следует помнить, что все эти полезные свойства относятся исключительно к натуральному маслу, приготовленному методом холодного отжима

Химический состав масла

Только Льняное масло холодного отжима оставляет все витамины и микроэлементы

Лечебные и профилактические свойства данного продукта объясняются тем, что в составе имеются биоактивные вещества. К ним относятся лигнаны и незаменимые ненасыщенные жирные кислоты. Лигнаны представляют собой фитоэстрогены. Фитоэстрогены являются природными соединениями, которые имеют схожий состав с женскими гормонами – эстрогенами.

Фитоэстрогены, содержащиеся в масле льна, имеют свойство имитировать и заменять гормоны, которые вырабатываются в организме человека. Тем самым регулируется активность гормонов в организме. Фитоэстрогены являются также сильными антиоксидантами.

В состав масла льна входят также незаменимые ненасыщенные жирные кислоты Омега 3, Омега 6, Омега 9. Они не образуются в организме и должны поступать в него с пищей.

Представители жирных кислот:

• линолевая кислота (Омега 6) – ненасыщенная кислота;
• альфа-линоленовая кислота (Омега 3) – ненасыщенная кислота;

Также к Омега 3 жирным ненасыщенным кислотам относят докозагексаеновую кислоту и эйкозапентаеновую кислоту. Эти кислоты могут синтезироваться внутри организма при условии, если с пищей будет поступать линоленовая кислота. Это объясняется тем, что организм самостоятельно может синтезировать с линоленовой кислоты две выше представленные кислоты.

С точки зрения биологической активности преимущество отдается Омега 3 жирным кислотам. Правильное соотношение Омега 3 и Омега 6 жирных кислот считается нормальным при показателях 1 к <5. В настоящее время в связи с неправильным питанием наблюдается дефицит в организме Омега 3 жирных кислот. А с другой стороны, Омега 6 жирные кислоты находятся в избыточном количестве по сравнению с Омега 3. В результате этого нарушается нормальное соотношение жирных кислот. Нарушение соотношения приводит к нарушению функционирования иммунной системы человека и к избытку процессов воспаления.

В масле льна также имеются витамины A, E, ферменты многих биохимических реакций, происходящих в организме.

Семена льна имеют в своем составе большое количество меди, марганца, цинка, что дает возможность получить из семян льна эти микроэлементы в достаточном количестве из 20-30 г сырья.

Важным моментом является тот факт, что полезные свойства масла льна сохраняются при холодном отжиме масла. Такой способ обеспечивает сохранение ценного химического состава масла, который имеет лечебный и профилактический эффект, эффект снижения веса, омоложения. В нем присутствуют многие витамины и минералы, незаменимые аминокислоты, антиоксиданты, жирные кислоты, ферменты. Льняное масло не рекомендуется нагревать, а принимать нужно в холодном виде в качестве заправки к салатам, можно добавлять в каши, смешивать с йогуртом. Все зависит от вашего вкуса. Можно принимать его как рано утром, так и на ночь.

Льняное масло состав

Состав льняного масла потрясает своей полезностью. Льняное масло содержит большое количество различных веществ. Их концентрация зависит от региона производства и особенностей почвы. Но в основном льняное масло состав имеет следующий.

Льняное масло витамины

• витамин Е (токоферолы)
• витамин В9 (фолиевая кислота)
• витамин В4 (холин)
• витамин К (филлохинон)
• фитогормоны подобные эстрагену
• фитостеролы
• кальций, фосфор, цинк и др минералы в небольших количествах

Льняное масло омега

Льняное масло ценится за большое содержание жирных кислот. Особенно омега-3. Это вещество по химическому составу похоже на рыбий жир. Именно омега-3 помогает сохранить молодость сосудов и участвует в большом количестве обменных процессов. Его нехватка сказывается буквально на всех системах нашего организма.

Льняное масло ценно и тем, что его не надо готовить в отличии от рыбы. Льняное масло содержит до 54% омега-3. Что еще входит в его состав:

Омега-6 содержится в нем до 15%

Омега-9 – до 18%

Эти компоненты масла необходимы для обменных процессов, поддержания молодости кожи и для поддержания иммунитета.

Особенность льняного масла и его колоссальная польза в том, что в нем больше омега-3. Именно его не хватает современных людям для оптимального соотношения кислот омега в организме. Дело в том, что у нас часто возникает переизбыток омега-6. Всего, как говорится, должно быть в меру. Поэтому именно льняное масло способно наладить этот тонкий баланс жирных кислот в нашем теле и предотвратить появление большого числа современных заболеваний. Например:

• диабет 2 типа
• заболевания сердечно-сосудистой системы
• аутоиммунные и
• хронические воспалительные процессы

Но и употребление льняного масла должно быть разумным и сбалансированным. Дочитайте эту статью до конца, что узнать о льняном масле максимум.

Лучшее льняное масло в капсулах

Для тех, кого отталкивает своеобразный вкус, запах, представлена твердая форма выпуска такой биодобавки. Желатиновая оболочка нивелирует эти недочеты, упрощая процесс проглатывания. Наша команда отобрала 3 производителей льняного масла в капсулах, получивших большой процент одобрительных отзывов от покупателей.

Solgar Flaxseed Oil

На шестой позиции находится одно из самых рекомендуемых в отзывах врачей льняное масло в капсулах от популярной американской компании биодобавок «Solgar». Это удобная форма выпуска в большой защищенной баночке, высокая биодоступность.

Состав одной капсулы – органическое льняное масло дозировкой 1250 мг, к нему добавлены растительный глицерин и желатин для формирования оболочки. Формула исключает красители, консерванты, глютен, ароматизаторы и др. Суточная норма – 1-2 капсулы от 2 до 4 раз за день.

Упаковка – банка из затемненного стекла, не пропускающего солнечные лучи. Внутри 100/250 штук без запаха, вкуса. Для лучшего усвоения пить капсулы лучше во время еды. Возрастных ограничений нет, беременным и корящим грудью нужна консультация врача.

Достоинства:

• Чистая органика;
• Высокая биодоступность;
• Легкое глотание;
• Объем упаковки;
• Безопасность содержания;
• Надежная банка.

Недостатки:

• Цена;
• Возможны реакции органов ЖКТ.

Биодобавки натуральная, гипоаллергенная, полезная для любой возрастной группы пациентов. Эффект накопительный, поэтому важен курсовой прием. Результат будет заметен на коже, по состоянию иммунной системы, общему самочувствию.

Now Foods Flax Oil

Седьмое место занимает номинант от не менее популярного американского бренда органических биодобавок с высоким показателем усвояемости «Now Foods». Это комфортная схема приема, клинически доказанная эффективность.

Мягкая растительная капсула содержит органическое масло семян льна дозировкой 1000 мг. Технология получения – холодный отжим с исключением гексана. Дополнительные ингредиенты – вода, глицерин, каррагин, крахмал. Отсутствие компонентов, способных нанести вред, подтверждено стандартом GMP. Прием – 1 шт. 3 раза за день.

Упаковкой служит баночка из белого непрозрачного пластика. Внутри 120/250 капсул овальной формы без запаха, вкуса. Курсовой прием отражается на состоянии кожи, волос, функциональности органов пищеварения, на общем самочувствии.

Достоинства:

• Гипоаллергенность;
• Высокие питательные свойства;
• Без ГМО;
• Высокая эффективность;
• Хорошая переносимость;
• Большой объем.

Недостатки:

• Только для взрослых;
• Цена.

Препарат предназначается взрослой аудитории. Прохождение курса снижает уровень холестерина, улучшает состояние волос, кожи, повышает барьерные функции организма. Кроме того это незаменимая помощь пациентам с сахарным диабетом.

РеалКапс 634565827

Завершает обзор пищевая капсулированная добавка от российского производителя «РеалКапс». Это лучшее сочетание цены и качества, хорошая альтернатива рыбьему жиру. Возрастное назначение – подросткам старше 14 лет, взрослым пациентам.

Активная формула включает льняное нерафинированное масло первого холодного отжима дозировкой 250 мг. К нему добавлен глицерин, желатин, как образующие оболочки. Максимальную пользу гарантирует курсовой прием на протяжении 1-2 месяцев по 1-2 капсуле дважды за день. Для лучшей усвояемости делать это нужно во время еды.

Упаковка – картонная коробка, внутри 2 блистера по 15 капсул. Они овальной формы, крупного размера, приятного желтого цвета. Внутри Омега-3, витамин Е, микроэлементы. Цели применения – похудение, повышение иммунитета, эластичность суставов и др.

Достоинства:

• Питательная ценность;
• Широкий спектр полезных свойств;
• Хорошая усвояемость;
• Удобный прием;
• Разрешено с 14 лет;
• Недорого.

Недостатки:

• Большой размер;
• Быстрый расход.

Отзывы подтверждают способность этой БАД нормализовать пищеварение, укрепить иммунитет. Женщины при помощи капсул быстрее избавляются от лишнего веса, улучшают здоровье кожи, волос, ногтей. Мужчины – повышают потенцию.