Самое эффективное мочегонное средство: рейтинг диуретиков

Когда нужны натуральные диуретики?

1. Если у человека имеются отеки. Конечно, вам ничто не помешает воспользоваться аптечным препаратом. Однако он может наградить организм побочными эффектами. А кроме того, лекарства подобного плана имеют дурную славу из-за способности вымывать из тела полезные вещества.
2. Если отечность кратковременная (например, человек с проблемными почками с вечера увлекся селедкой, и на утро немного «припух»), они позволят вообще отказаться от покупки медикаментов.
3. Период простуд или восстановления после опасной болезни. Кроме мочегонного эффекта, продукты-диуретики также активно «витаминизируют» человека, насыщая его минералами и другими нутриентами.
4. Показаниями к введению диуретической диеты считаются заболевания почек, сердца, диабет, постоянное вздутие живота, а также внешние неидеальности (целлюлит, лишний вес).
5. Экспресс-диеты, рассчитанные на быструю потерю пары кило за счет выведения застоявшейся жидкости (иногда популярные диеты бывают и лечебными, ведь за компанию с жидкостью они и токсины с шлаками могут с собой «прихватить»). Но помните: «выгонять жидкость» стоит два-три, максимум 5 дней. Если слишком увлечься, можно стать не стройной, а больной, ведь диета не «плавит» жир, зато спустя пару дней из тела уйдет не только лишняя, но и нужная для жизни влага.

Запрещенные продукты

В случае аллергических и воспалительных отеков, обусловленных повышением проницаемости под действием гистамина стенок капилляров, рекомендуется, кроме исключения (как в первом случае) продуктов-триггеров, так и сведение к минимуму источников этого биогенного амина. В частности, это показано пациентам, имеющим “поломки” в основных-генах регуляторах фолатного цикла (MTHFR, MTR, MTRR), который, собственно, и обеспечивает обезвреживание гистамина.

Продукты, богатые гистамином:

• авокадо;
• баклажаны;
• квашенная капуста;
• кисломолочные продукты;
• маринованные овощи и другие продукты, содержащие уксус;
• финики;
• чернослив;
• изюм;
• полуфабрикаты;
• консервы;
• вяленое мясо;
• пиво, вино и другие ферментированные алкогольные напитки;
• моллюски;
• копченая рыба;
• пищевые добавки и красители;
• цитрусовые;
• вишня;
• клюква;
• корица;
• гвоздика;
• паприка;
• оливки;
• шпинат;
• помидоры;
• тыква;
• соя;
• зеленый и черный чай;
• кофе;
• какао;
• орехи.

Рекомендуем

«Виды жиров: основные правила употребления » Подробнее

На время установления основной причины отеков рекомендуется снизить потребление и базовых продуктов-провокаторов. К ним относятся

1. Источники кофеина:
   • шоколад;
2. какао;
3. кофе;
4. зеленый и черный чай;
5. энергетики.
6. Алкогольные напитки.
7. Рафинированный сахар — в чистом виде и в составе кондитерских изделий.
8. Маринованные и малосольные овощи.
9. Жареную (особенно в кляре) пищу — включая фаст-фуд.
10. Изделия из белой муки.
11. Готовые соусы, полуфабрикаты и консервы.

Интересно, что еще в 1923 году ученые отмечали, что быстрые углеводы в значительной степени способствуют задержке электролитов в организме. В тоже время интервальное голодание (кстати, его эффектам посвящена отдельная статья на нашем сайте: ), представляющее собой чередование “голодных” промежутков и прием пищи в течение определенного периода времени пищи, способствует выведению натрия и калия с мочой.

Затем было сделано не менее удивительное открытие: ограничение еды на период 3 дней (с достаточным потреблением воды и минералов), после которого следовал выход из голода, не менее сильно влиял на профилактику или же наоборот возникновение отеков: так, употребление богатой жирами пищи усиливало экскрецию натрия, а белками — снижало. Последнее, по мнению исследователей, было связано с пособностью аминокислот, входящих в состав протеиновых молекул, преобразовываться в печени в глюкозу — это так называемый процесс глюкогенеза. (Подробнее: ).

Таким образом, желательно максимально сократить поступающие в организм простые сахара: источники глюкозы, фруктозы, сахарозы и других представителей этого класса органических соединений.

Мочегонные продукты

Благодаря богатому составу продукты, растущие на или в земле, а также на кустарниках и деревьях, стали неотъемлемой частью рациона человека. Питательные вещества, которые входят в их состав, восполняют дефицит этих компонентов в организме. Кроме того, они нормализуют обмен веществ, натриево-калиевый баланс. Такое воздействие некоторых элементов вызывает мочегонный эффект.

Лекарственные препараты выводят жидкость достаточно быстро и эффективно, но вместе с водой организм покидают необходимые ему компоненты. Для людей, страдающих расстройствами сердечно-сосудистой системы, а также патологиями почек или печени, резкая потеря жидкости может быть очень опасна. А беременным диуретики противопоказаны.

Мочегонные натуральные овощи и фрукты подходят всем, они оказывают мягкий диуретический эффект, не нанося вреда организму.

Продукты, вредные для почек

Ученые установили, что существует связь между избытком фосфора в организме и хроническими заболеваниями почек. Для предотвращения заболеваний почек рекомендуется воздерживаться от избыточного потребления в пищу фосфорсодержащих продуктов:

• мяса;
• молочных продуктов;
• большинства круп;
• бобовых;
• рыбы;
• орехов.

Лечение поражения почек предполагает поддержание в организме оптимального уровня калия, который способствует правильной работе сердца, нервов и мышц. Избыток калия выводится из организма через почки. Но если у человека развивается хроническая болезнь почек, то уровень калия в крови возрастает, развивается гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови). При гиперкалиемии следует воздерживаться от употребления богатых калием продуктов (апельсинов, абрикосов, авокадо, кураги, чернослива).

При избыточном количестве белков в организме почкам приходится работать в усиленном режиме, чтобы вывести продукты распада

Поэтому людям с хронической почечной недостаточностью важно сократить потребление белков, которые в больших количествах содержатся в яичных желтках, орехах, бобовых и чечевице. Особенно вредно для почек красное мясо

Согласно первоначальным исследованиям, у людей, которые едят много красного мяса, увеличивается риск приобретения почечной недостаточности (вплоть до ее последней стадии).

При лечении почек следует ограничить содержание в пище натрия, избыток которого в организме может привести к повышению кровяного давления и отеку ног. В большом количестве натрий содержится в соли и продуктах, которые содержат соль:

• соусы;
• приправы;
• чипсы;
• соленые орешки;
• фастфуд;
• копченая рыба.

Кроме того, людям с хронической почечной недостаточностью рекомендуется исключить из рациона алкогольные и сладкие напитки, а также консервированные и маринованные продукты.

Как помогут мочегонные продукты питания при отеках

При отеках врачи назначают препараты из категории диуретиков, но часто можно скорректировать количество жидкости в организме мочегонными продуктами питания. Таким образом можно избавиться только от незначительных отеков или усилить действие специфических лекарственных препаратов. Если от врача были уже какие-то назначения, то самостоятельно отменять их или заменять только диетой нельзя.

Мочегонные продукты питания действуют на работу выводящей системы организма очень мягко, не оказывают побочных эффектов и этим кардинально отличаются от диуретиков. Грамотно составленный рацион питания можно использовать длительное время в ежедневном режиме и это будет служить профилактикой задержки жидкости в межклеточном пространстве.

Показания к применению

Любые мочегонные продукты, напитки и травяные отвары можно использовать для избавления от отеков, возникших на фоне:

• сахарного диабета;
• цирроза печени;
• поликистоза яичников;
• ожирения;
• гипертонической болезни;
• гепатита, протекающего в хронической форме;
• сердечной недостаточности с выраженными застойными явлениями.

Если перечисленные заболевания были диагностированы, то по поводу целесообразности и безопасности введения конкретных продуктов с мочегонным эффектом в меню нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Их можно употреблять и при отсутствии каких-либо патологий, когда отеки являются следствием позднего ужина, чрезмерного употребления соленой пищи, острого воспалительного процесса в мочевыводящих путях или колебаний гормонального фона (например, во время или до/после менструации у женщин).

Противопоказания

Врачи предупреждают, что использовать мочегонные продукты питания для мягкого уменьшения отеков нельзя тем людям, у которых:

• была диагностирована мочекаменная болезнь – активное выведение мочи может спровоцировать движение камней и закупорку мочеточников;
• в анамнезе имеется дефицит калия, кальция или остеопороз – с мочой активно выводятся из организма важные микроэлементы;
• сердечные заболевания протекают в тяжелой форме.

С особой осторожностью корректировать меню в рассматриваемом направлении нужно при сахарном диабете, во время беременности и кормления ребенка грудью

Польза

Основная польза мочегонных продуктов – отсутствие негативного воздействия на органы и системы, что присуще синтетическим диуретикам. Они же отличаются следующими свойствами:

• подходят для длительного употребления;
• параллельно оказывают легкое слабительное действие, а значит, и кишечник будет очищаться от каловых камней, токсинов и шлаков;
• обеспечивают питание клеткам витаминами, микро/макроэлементами и минералами;
• могут использоваться во время беременности и в детском возрасте, но лучше проконсультироваться со специалистами;
• относятся к низкокалорийным продуктам питания;
• помогают разнообразить рацион питания;
• стабилизируют водно-электролитный баланс;
• нормализуют работу всего пищеварительного тракта.

Плоды с сильным мочегонным эффектом

Мочегонные ягоды обладают сильно выраженным мочегонным эффектом. Использовать можно как свежие, так и замороженные продукты. Употреблять их можно в сыром виде или в виде компотов, морсов.

Какая ягода подходит в качестве эффективного мочегонного?

1. Брусника славится своими диуретическими свойствами. При отеках можно использовать не только ягоды, но и листья этого растения. Брусничные листы и плоды разрешены и во время беременности.
2. Своим мягким действием знаменита клюква. Ее можно использовать даже при аллергических реакциях и авитаминозе.
3. Смородина вызывает учащенное мочеиспускание, так как в своем составе имеет витамин C и калий.
4. Шиповник с мочегонным эффектом может использоваться еще и во время авитаминоза. Помимо этого, плоды обладают желчегонным средством.
5. Калина, виноград и облепиха являются не только диуретиками, но и отличными иммуномодуляторами.

Ягоды можно смешивать и варить различные компоты или морсы. В них можно добавлять сахар или оставлять без него. А также можно готовить различные желе, варенья и другие десерты

Употреблять ягоды необходимо с осторожностью, чтобы не возникало аллергических реакций

Напитки-диуретики

Мочегонные напитки – не только свежие соки, морсы из ягод и травяные чаи. Выраженное диуретическое действие оказывают продукты, в которых содержится кофеин:

• чай (черный, зеленый, аргентинский мате);
• кофе;
• кола;
• шоколад;
• какао.

Алкалоид расширяет сосуды, улучшает кровообращение. Кофеин стимулирует активное выведение мочи за счет угнетения обратного всасывания электролитов.

Мочегонный эффект оказывают компоты из сухофруктов – кураги, изюма, яблок, груш. Самые вкусные и полезные диуретики – свежеприготовленные соки. Их можно делать из одного вида плодов и овощей или комбинировать:

• морковь со свеклой, огурцом (в равных пропорциях);
• морковь, яблоко, сельдерей;
• ½ небольшого арбуза с 2 персиками, ½ лимона.

https://youtube.com/watch?v=GrCI3-5ik00

Что можно есть, чтобы избавиться от отеков

Мочегонные фрукты:

• курага;
• яблоки;
• кокосы;
• манго;
• папайя.

Фрукты являются самыми безопасными слабительными средствами. Помимо этого, они содержат в себе жидкость, которой можно заменить воду. Поэтому если мучает жажда, но при этом есть строгое ограничение в потреблении жидкости, можно есть сочные фрукты. Они помогают восстановить потерю питательных веществ и витаминов, которые выходят вместе с мочой.

Мочегонные овощи:

• тыква;
• морковь;
• огурец;
• помидор.

Овощи похожи по своему свойству на фрукты, однако имеют немного другое влияние на организм. Помимо того, что в них наблюдаются питательные вещества, которые помогают выводить лишнюю воду, некоторые микроэлементы способны даже ускорить данный процесс, соответственно, от отеков можно будет избавиться намного быстрее.

Овощи и фрукты можно есть в неограниченных количествах при значительной отёчности.

Однако если специалист назначил специальные медикаменты, то заменять их растительными продуктами нельзя, но можно употреблять их совместно для усиления эффекта.

Чёрный и зелёный чай

Настои листьев чайного дерева содержат большое количество кофеина, следовательно, могут быть использованы в качестве естественного мочегонного средства.

Помогают усилить диуретический эффект и антиоксиданты, содержащиеся в чае (аскорбиновая кислота, минеральные соли, катехинины).

Зарубежные научные исследования доказали, что чёрный чай обладает слабым мочегонным действием. При приёме напитка возможно развитие толерантности.

Зелёный и чёрный чаи, за счёт наличия в составе кофеина и антиоксидантных компонентов, обладают мочегонным действием. Чем реже напиток используется, тем более выражен эффект.

Диета

Существует несколько вариантов мочегонной диеты. Они направлены на устранение отеков ног и лица. Предварительно нужно проконсультироваться со специалистом, на предмет эффективности и безопасности такой системы питания.

Для похудения

Мочегонная диета позволяет избавиться от лишней жидкости, нормализовать водно-солевой баланс и устранить головную боль.

Основные принципы:

1. Отказ от соли и соленой пищи. Под запретом колбасы, полуфабрикаты и фаст-фуд.
2. Небольшое количество крахмалистых углеводов. Следует свести к минимуму количество употребляемого хлеба и риса.
3. Обильное питье. Это может быть не только вода, но и травяные настои. Некоторые травы оказывают выраженный мочегонный эффект.
4. Замена кондитерских изделий на фрукты и овощи. Арбузы и огурцы позволяют нормализовать процесс мочеиспускания и выведение токсинов.

Диета улучшает общее самочувствие человека. Натуральные ферменты и клетчатка помогают контролировать аппетит и нормализуют пищеварение.

• Завтрак: отлично подойдет соевый йогурт с орехами и фруктовый сок.
• Обед: салат из рубленых овощей, коричневый рис, тофу и несколько кусочков сардин.
• Ужин: суп с чечевицей, овощами и домашние овсяные лепешки.
• Перекус: свежие фрукты и орехи.

Длительность диеты – неделя.

При такой диете размер порций не ограничен. Не должно быть сильного чувства голода, но и переедать не стоит.

Для беременных

Хороший эффект дает отвар березовых листьев. На 1 ст. л. мелко нарезанных листьев нужно брать 500 мл кипятка. В сутки можно выпивать до 3 чашек такого напитка. Если превысить норму, то присутствует риск развития побочных эффектов.

В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи. Они хорошо утоляют жажду и питают организм полезными компонентами. К числу самых мочегонных продуктов относится морковь, укроп, арбуз, смородина и брусника. Рекомендуется готовить салат из яблок и тыквы. Он нормализует стул и оказывает противоотечное воздействие.

Для информации! В период беременности разрешен прием отваров на основе брусники, толокнянки или медвежьих ушек. Максимальная доза – 1 стакан в сутки. Курс не должен превышать 1 месяца. Хороший эффект дает отвар кураги. Ее нужно просто залить кипятком на ночь, а утром выпить за 30 минут до завтрака.

Во время беременности мочегонные продукты позволяют также избавиться от тяжести в теле, головной боли и вздутия живота.

При применении препаратов

Мочегонные продукты облегчают работу почек. Диета с большим количеством овощей и фруктов – отличное дополнение к медикаментозной терапии скудного мочеиспускания, почечнокаменной болезни и почечной недостаточности.

При скудном мочеиспускании диета позволит увеличить выработку мочи. Однако она не заменяет прием мочегонных лекарственных препаратов. В рационе должны присутствовать артишоки, сельдерей, цветная капуста и спаржа. Они обогащают кровь минеральными солями и витаминами, тем самым улучшая способность почек к выведению отходов и токсинов.

Совет! В течение двух недель рекомендуется пить воду с лимоном. Первый прием должен быть утром за 30 минут до завтрака.

Почечная недостаточность сопровождается потерей способности к вырабатыванию мочи и выведения отходов жизнедеятельности. В этом случае вместе с основной медикаментозной терапией назначается вегетарианская диета. Она предполагает употребление меньшего количества белка и веществ, которые могут нагружать почки. В рацион рекомендуется добавить тыкву, артишок, кукурузу и картофель.

Мочегонные ягоды

Разобравшись, какие существуют мочегонные фрукты и овощи, помогающие при отеках и похудении, остается перейти к ягодам. Клюква и брусника налаживают функции почек и обуславливают отток мочи. Высокое содержание витаминов B способствует нормализации кислотности. Смородина с шиповником, благодаря обилию витамина С, тоже выводят излишнюю воду, а дополнительно укрепляют иммунитет.

Популярной ягодой с мочегонными свойствами является арбуз. Он создает также и желчегонный эффект, поэтому показан людям с разными заболеваниями и нарушениями. Дополнительно арбуз насыщает организм клетчаткой, кальцием и железом, не способствуя набору лишнего веса. Эксперты отмечают, что ежедневно взрослый человек может съедать до 3 кг арбуза.

Следующая мочегонная ягода в нашем списке – клубника. К сожалению, она достаточно аллергенна, поэтому употреблять ее могут не все. Рекомендуемая диетологами норма не превышает 500-600 г в день. С отеками помогает справляться и черная смородина, в которой много дубильных веществ и калия.

Черешня и вишня – еще две популярные на наших рынках ягоды, имеющие мочегонные свойства. Их можно есть при болезнях сосудов, почек и даже при анемии. Наиболее полезной считается именно темная черешня, а не желтая и розовая. В ней больше калия и магния, выводящих жидкость.

Разрешенные продукты

Основу рациона питания при мочегонной диете составляют супы на овощном бульоне, продукты, обеспечивающие организм полноценными белками — диетическое мясо птицы, кролика, творог, орехи, соя, семечки, нежирные сорта белой рыбы и овощи/фрукты с мочегонным действием — арбуз, дыня, свекла, тыква, редис, редька, огурцы, морковь, кресс-салат, шпинат, репчатый лук, артишок, спаржа, клубника, шиповник, брусника, клюква, калина, огородная зелень (петрушка, укроп, тмин), имбирь.

Из злаковых в рацион полезно включать овсяную и гречневую каши, коричневый рис, нежирные кисломолочные продукты, бобовые. В качестве жиров рекомендованы различные виды растительных масел.

В качестве напитков можно употреблять негазированную минеральную воду, несладкий зеленый/травяной чай, свежеприготовленные соки, отвары из овощей, ягод и фруктов.

Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
артишок	1,2	0,1	6,0	28
баклажаны	1,2	0,1	4,5	24
горошек зеленый	5,0	0,2	13,8	73
капуста белокочанная сушеная	15,0	1,4	48,0	278
капуста брокколи	3,0	0,4	5,2	28
капуста брокколи вареная	3,0	0,4	4,0	27
капуста брюссельская	4,8	0,0	8,0	43
капуста краснокочанная	0,8	0,0	7,6	24
капуста пекинская	1,2	0,2	2,0	16
капуста савойская	1,2	0,1	6,0	28
капуста цветная вареная	1,8	0,3	4,0	29
кресс-салат	2,3	0,1	1,3	11
лук зеленый	1,3	0,0	4,6	19
лук красный	1,4	0,0	9,1	42
лук репчатый	1,4	0,0	10,4	41
морковь	1,3	0,1	6,9	32
огурцы	0,8	0,1	2,8	15
оливки	0,8	10,7	6,3	115
перец салатный	1,3	0,0	5,3	27
петрушка	3,7	0,4	7,6	47
редис	1,2	0,1	3,4	19
руккола	2,6	0,7	2,1	25
свекла	1,5	0,1	8,8	40
сельдерей	0,9	0,1	2,1	12
спаржа	1,9	0,1	3,1	20
помидоры	0,6	0,2	4,2	20
тыква	1,3	0,3	7,7	28
укроп	2,5	0,5	6,3	38
цуккини	1,5	0,2	3,0	16
чеснок	6,5	0,5	29,9	143
шпинат	2,9	0,3	2,0	22
арбуз	0,6	0,1	5,8	25
дыня	0,6	0,3	7,4	33
яблоки	0,4	0,4	9,8	47
брусника	0,7	0,5	9,6	43
калина	0,0	0,0	7,0	26
клубника	0,8	0,4	7,5	41
клюква	0,5	0,0	6,8	26
шиповник	1,6	0,0	14,0	51
орехи	15,0	40,0	20,0	500
семечки	22,6	49,4	4,1	567
гречневая каша	4,5	2,3	25,0	132
овсяная каша на воде	3,0	1,7	15,0	88
рис коричневый вареный	2,6	0,9	22,8	110
сухари из белого хлеба	11,2	1,4	72,2	331
тмин	19,8	14,6	11,9	333
кисломолочные продукты	3,2	6,5	4,1	117
кефир 1%	2,8	1,0	4,0	40
йогурт фруктовый 1.5%	3,7	1,5	8,9	63
творог 0.1%	16,7	0,1	2,0	76
кролик	21,0	8,0	0,0	156
куриная грудка	23,2	1,7	0,0	114
индейка	19,2	0,7	0,0	84
яйца куриные	12,7	10,9	0,7	157
морская капуста	0,8	5,1	0,0	49
масло льняное	0,0	99,8	0,0	898
масло оливковое	0,0	99,8	0,0	898
цикорий растворимый	0,1	0,0	2,8	11
чай зеленый	0,0	0,0	0,0	—
абрикосовый компот	0,5	0,0	21,0	85
ананасовый сок	0,3	0,1	11,4	48
огуречный сок	0,8	0,1	2,5	14
шиповниковый сок	0,1	0,0	17,6	70
* данные указаны на 100 г продукта

Мочегонное лекарство: список таблеток при гипертонии и сердечной недостаточности

Данную функцию осуществляют почки, вырабатывая больший объем мочи.

При сердечной недостаточности мочегонные препараты рекомендуются практически всегда.

Они способствуют улучшению состояния пациента, понижают нагрузку, оказываемую на сердце и сосуды, которая создается из-за избыточной воды в человеческом организме.

Мочегонные средства при гипертонии включаются в составную терапию, и занимают главное место в процессе понижения артериального давления. Многочисленные исследования показали, что лекарства с такими свойствами безопасно действуют на организм пациентов, успешно борются со скачками артериального давления.

Идеальная классификация лекарств с мочегонным эффектом должна учитывать все аспекты их воздействия на организм человека. К сожалению, в современном мире ее не существуют, так как все диуретики имеют разнообразную химическую структуру.

Ранее были попытки составить классификацию по тому, на какую область нефрона почки они оказывают свое влияние. Но, ряд определенных мочегонных препаратов не только активизируют функционирование почек, но и влияют на другие внутренние системы организма.

Некоторые средства, проникая вместе с кровотоком в почки, проявляют активность по всему протяжению нефрона.

Ввиду данного обстоятельства, не представляется возможным сделать стройную систему, которая смогла бы объединить все медикаментозные препараты данной группы, избавляющие организм человека от излишков воды. Выделяют следующие виды препаратов такой категории:

• Тиазидная группа назначается при гипертонии наиболее часто. Таблетки воздействуют на организм человека медленно и очень слабо, при этом побочные эффекты от приема никогда не имеют выраженного характера.
• Петлевая группа стимулирует почки, чтобы ускорилась и увеличилась выработка мочи, таким образом, помогая организму избавиться от воды и соли.
• Калийсберегающая группа дает слабый мочегонный эффект, но усиливает эффективность лечения другими группами диуретиков.
• Антагонисты альдостерона блокируют синтез гормона, который несет ответственность за удержание жидкости и солей в организме.
• Натуральные диуретики – целебные растения и травы, на основе которых готовятся мочегонные отвары/настойки.

Как правило, какой выбрать диуретик, будет ли он единственным средством или войдет в определенную схему лечения, доктор решает индивидуально, в зависимости от состояния пациента, течения его болезни и других факторов, влияющих на нее

Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе…

Когда нужны натуральные диуретики?

1. Если у человека имеются отеки. Конечно, вам ничто не помешает воспользоваться аптечным препаратом. Однако он может наградить организм побочными эффектами. А кроме того, лекарства подобного плана имеют дурную славу из-за способности вымывать из тела полезные вещества.
2. Если отечность кратковременная (например, человек с проблемными почками с вечера увлекся селедкой, и на утро немного «припух»), они позволят вообще отказаться от покупки медикаментов.
3. Период простуд или восстановления после опасной болезни. Кроме мочегонного эффекта, продукты-диуретики также активно «витаминизируют» человека, насыщая его минералами и другими нутриентами.
4. Показаниями к введению диуретической диеты считаются заболевания почек, сердца, диабет, постоянное вздутие живота, а также внешние неидеальности (целлюлит, лишний вес).
5. Экспресс-диеты, рассчитанные на быструю потерю пары кило за счет выведения застоявшейся жидкости (иногда популярные диеты бывают и лечебными, ведь за компанию с жидкостью они и токсины с шлаками могут с собой «прихватить»). Но помните: «выгонять жидкость» стоит два-три, максимум 5 дней. Если слишком увлечься, можно стать не стройной, а больной, ведь диета не «плавит» жир, зато спустя пару дней из тела уйдет не только лишняя, но и нужная для жизни влага.

Общие сведения о минеральной воде

Лечебной минеральной водой принято называть природную воду, которая содержит те или иные минеральные вещества в большом количестве, а также газы (например, сероводород, азот, углекислый газ и другие). Такая вода может также иметь свои особенности – температура, содержание радиоактивных веществ и т.д.

Сам процесс образования минеральной воды мало изучен и сложен. Предполагается, что дождевая вода просачивалась сквозь поды грунта и на протяжении столетий скапливалась в разных слоях земной коры. За это продолжительное время она растворяла в себе различные минеральные вещества. По мере проникновения вглубь коры, воды очищалась и насыщалась полезными веществами и углекислотой.

Типы (виды) минеральных вод и их лечебные свойства зависят от того, по каким пластам они проходили, их возраста и глубины залегания. Выход на поверхность может быть в виде естественных минеральных источников, либо с помощью буровых скважин.

Причины возникновения отеков

Отеки представляют собой скопление жидкости в тканях и серозных полостях человеческого тела: брюшной, плевральной и в перикарде. Они являются ярким примером нарушения водно-электролитного баланса и могут носить как сугубо местный, так и генерализованный характер.

В нашем организме существует несколько наиболее важных механизмов обмена воды — так, один из них, осуществляемый между плазмой (то есть жидкой частью крови, лишенной форменных элементов: эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов) и межклеточной жидкостью осуществляется за счет:

• Фильтрации

  — вода выходит из сосудистого русла в интерстиций (соединительную ткань, окружающую капилляры);

• Реабсорбции

  — соответственно, она возвращается обратно в системный кровоток.

Эти физиологические процессы, играющие ключевую роль как в поддержании системного давления, так и в обменных механизмах, строго регулируются и зависят, в большей степени, от величин давления — гидростатического и онкотического. В формировании последнего участвуют, главным образом, белки крови — особенно фракция альбумина, что благородно взваливает на свои плечи 80% общей работы.

Как известно, фабрикой по их производству служит печень — исключение составляет разве что другая группа, осуществляющая преимущественно функцию иммунной защиты — гамма-глобулины или антитела, вырабатываемые получившимися в процессе активации В-лимфоцитов клетками.

С другой стороны, мы также знаем, что, в силу своих громоздких размеров, протеины не способны преодолеть почечный фильтр: его мелкоячеистая структура остается для них непроходимой преградой. Таким образом, можно сделать закономерный вывод: патология водно-солевого обмена возникает в тех случаях, когда отмечается снижение синтетической функции клеток печени и при воспалительных заболеваний почек, сопровождающихся попаданием белковых молекул в мочу.

Понимание подобных деталей обмена этого класса органических соединений представляет немалое диагностическое значение: и все благодаря способности протеинов “удерживать” воду.

Итак, при уменьшении их содержания в плазме крови, вода закономерно будет переходить в прилежащие к сосудам ткани.

Второй, не менее распространенной причиной появления отеков являются нарушения образования и/или отведения лимфы

: извращается возвращение воды из тканей в сосудистое русло (ведь лимфатические протоки, в конечном счете, впадают в крупные венозные стволы). Кроме того, это сопровождается задержкой в интерстиции и белков, а мы уже ранее упоминали о их влиянии на обмен воды.

При воспалительных и аллергических реакциях, когда под действием биологически активных веществ (так называемых медиаторов воспаления, самым ярким из которых, несомненно, представляется гистамин) увеличивается проницаемость стенки сосудов

, результатом которой будет выход протеиновых молекул в ткани. Подобный механизм наблюдается и при интоксикации.

Отеки бывают и при венозном застое

— это наиболее ярко свидетельствует о патологии сердечной мышцы. Как правило, они возникают ближе к вечеру, во второй половине дня, на нижних конечностях и исчезают к утру. Их появлению могут способствовать итромбоз вен (при закупорке их просвета нарушается и дальнейших ток крови), а такжепри недостаточности их клапанов .

Отеки являются и побочными эффектами и некоторых лекарств

, механизм которых опосредует удержание соли и воды в сыворотке крови. К списку таких препаратов можно отнести:

• антидепрессанты;
• антигипертензивные;
• антивирусные;
• цитокины и некоторые гормональные препараты;
• нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен в частности).

Последней и, пожалуй, наиболее часто встречаемой причиной остается гипотиреоз

— снижение функциональной активности щитовидной железы. При этой болезни появляются слизистые отеки: и все из-за повышения способности компонентов соединительной ткани связывать воду.Особенно выражена их локализация на лице (вокруг глаз) иконечностях: плечах и голенях.Исследование

: Edema: Diagnosis and Management