Очищение печени по методике морица: а что скажет официальная медицина?

Чистка печени по Малахову

Сразу следует отметить, что в настоящее время есть достаточно большое количество способов, помогающих нашему природному фильтру эффективнее противостоять негативному воздействию. Одной из них является метод, разработанный Геннадием Малаховым. Отсутствие медицинского образования не помешало ему разработать и активно продвигать множество способов нетрадиционного оздоровления организма. Среди них есть и метод очистки печени.

 Стоит предупредить, что отзывы о том, насколько эффективными являются предлагаемые Малаховым способы, достаточно противоречивы. Если одни утверждают, что они действительно работают, то другие подвергают разработки Геннадия Петровича очень жесткой критике. Поэтому прежде чем применять ту или иную методику, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Таким образом вы практически исключите возможность нанести собственному здоровью еще больший вред.

Итак, давайте рассмотрим, как можно очистить печень в домашних условиях по методике, разработанной Геннадием Малаховым. Сам процесс состоит из 2-х этапов:

•  подготовки;
• непосредственно процедуры.

Первый имеет очень важное значение. Все дело в том, что проводить данную процедуру следует только после того, как ваш кишечник будет хорошо очищен

Кроме того, необходимо «смягчить» весь организм в целом

Особое внимание нужно уделить времени проведения процедуры. Наиболее оптимальные варианты здесь – период с 10-го по 13-й лунный день, или же непосредственно перед новолунием

Под смягчением организма в данном случае подразумевается насыщение его жидкостью, прогревание и общее расслабление. Каких-то конкретных рекомендаций по этому поводу нет, поскольку каждый человек индивидуален. Прогревать организм можно с помощью горячей или сухой ванны либо в парной с повышенным уровнем влажности. Здесь необходимо придерживаться определенной методики. В частности, в зависимости от зашлакованности организма, процедуру нужно повторять от 3 до 7 раз. Длительность сеанса – не более 25 минут. Каждый раз после прогревания следует обливаться в течение 10-15 секунд холодной водой.

Помимо этого, в ходе подготовительного периода нужно в течение 5-10 дней каждое утро выпивать натощак по 1 столовой ложке топленого масла. Если у вас нет проблем с лишним весом – рекомендован массаж, после которого нужно идти в душ. Также рекомендованы занятия бегом – лучше всего в легком темпе, только лишь с целью прогревания организма. Примерно за 3 дня до того, как вы будете проводить процедуру очистки, нужно сменить рацион, перейдя на вегетарианскую, то есть, растительную пищу. Помимо этого, нужно пить свежевыжатый свекольно-яблочный сок (его готовят в пропорции 2 к 10). Раз в день необходимо делать очистительные клизмы с мочой.

После 2-х часов дня начинаем прогревать печень – лучше всего для этого подойдет грелка (электрическая или простая, с теплой водой). К чистке можно приступать в 7 часов вечера. Предварительно следует подготовить по 150-200 граммов оливкового масла и лимонного сока. Если же ваш вес более 65 килограммов, то дозировку следует увеличить в 1,5-2 раза. Подогреваем масло и сок до 35 градусов, и выпиваем их. Делать это нужно в определенной последовательности. 1 или 2 глотка масла запиваем таким же количеством сока. Повторить процедуру нужно через 15 минут. Если появились неприятные симптомы, например, тошнота, нужно подождать, пока они не пройдут. Пьем до тех пор, пока приготовленный ранее объем не закончится.

Чтобы усилить эффект от процедуры, закрываем ватным тампоном левую ноздрю, и дышим только лишь через правую. Положив небольшой кусочек жгучего перца на кончик языка, вы ускорите процесс выработки энергии и тепла. Далее с помощью специальной техники дыхания в течение получаса делаем своего рода массаж печени. Ничего сложного здесь нет. Нужно только лишь хорошо работать диафрагмой, выпячивая и втягивая живот на вдохе и выдохе соответственно. Далее отдыхаем полчаса и повторяем все еще раз.

После того как выйдут каловые массы (этот процесс начнется примерно в 23:00), необходимо будет сделать очистительную клизму. Следующий день лучше всего начать с 0,5 литра сока – свекольно-яблочного либо морковного. Первые 3 чистки нужно делать с перерывом в 21 день, 4-ю – через месяц, а 5-ю – через 2. Ну а завершение стоит отметить, что у процедуры есть и противопоказания. В частности, ее категорически запрещается проводить при длительном голодании, или если вы занимаетесь изнуряющим физическим трудом.

Пошаговое выполнение

Очищение железы лучше планировать на выходные дни, человек должен расслабиться и пребывать в спокойном состоянии. Процедуру начинают вечером, а в первой половине дня нужно завершить подготовку к ней:

Вечером пациент начинает принимать небольшими глотками масло и лимонный сок

• Утром поставьте очищающую клизму со специальным раствором или тёплой кипячёной водой.
• Примерно в 9 часов утра позавтракайте овсянкой на воде и фруктами. Потом выпейте 220 мл фреша из кислых фруктов или ягод.
• Ближе к полудню можно съесть овощной салат из капусты или выпить 220 мл кефира с низким процентом жирности. После этого кушать запрещено.

Подготовьте на столике возле кровати необходимое количество масла и сока, тазик (если возникнет рвота), иглоаппликатор (гибкая пластина или ремень с шипами), вату, жгучий красный перец. Спустя 2 часа после последней трапезы приложите грелку к правому подреберью. Когда вода остынет, добавьте в грелку ещё горячей воды.

Полноценная чистка печени состоит из следующих этапов:

1. В 19.00 выпейте 2 глотка масла и такое же количество сока. Принимайте желчегонный состав с интервалом 15–20 минут, до тех пор, пока жидкость не закончится. На этом этапе существует вероятность возникновения рвоты, тошноты.
2. Через 2 часа закройте 1 ноздрю ватой, положите под язык небольшой кусочек перца, а иглоаппликатор прижмите к правому боку. Дышать нужно плавно, вытягивая живот во время вдоха и втягивая при выдохе. Длится процедура четверть часа. Побочные явления: жжение во рту, головокружение, болезненные ощущения справа под рёбрами.
3. Ещё через 2 часа вы почувствуете позывы к дефекации. Должны появиться мутные испражнения зеленоватого оттенка со слизью, сгустками желчи, песком и мелкими конкрементами.
4. В 8 часов утра начинается чистка соками. Пациент должен выпить 500 мл фреша из яблока, свеклы, клюквы. Возможные реакции: слабость, лёгкое головокружение.
5. Ближе к полудню пациент может съесть салат из овощей или овсяную кашу на воде. До этого времени может беспокоить диарея.
6. В 14.00 нужно поставить клизму.

На завершающем этапе ощущается лёгкий дискомфорт, беспокойство. Позже состояние пациента нормализуется, а каловые массы станут однородными.

Что наблюдается после процедуры и что делать дальше

Как правило, поутру у человека всегда происходит дефекация, во время которой и будут выходить камни. Они могут быть совершенно различного размера и иметь причудливую форму. Чаше всего они достигают в диаметре от нескольких миллиметров до 3-х сантиметров. В некоторых случаях вы можете насчитать несколько сотен небольших камешков.

Одна процедура не поможет избавиться от всех камней – следует провести как минимум 8 очисток, а в некоторых случаях и все 12. Главное – не повторять процедуру чаще, чем раз две недели. Только тогда можно говорить о том, что ваша печень полностью чиста. Нельзя останавливаться на нескольких очистках, ведь в скором времени оставшиеся камни вновь дадут о себе знать.

https://youtube.com/watch?v=Xr5qmU1gL0M

Чистка печени по Морицу – показания и противопоказания

Метод, который описывает Андреас Мориц – очищение печени – является серьезной медицинской процедурой, поэтому перед ее проведением необходимо посетить врача и сделать ультразвуковое обследование печени и желчных путей. При некоторых заболеваниях и наличии слишком крупных камней методика Андреаса Морица может привести к серьезным и опасным для жизни последствиям.

Чистка печени по Морицу – показания

Методика чистка печени по Андреасу Морицу показана при:

• симптомах перегрузки печени – тяжести и тупой боли в правом боку после еды;
• повышенном или пониженном аппетите, нарушениях стула, быстром похудении или наборе веса;
• расстройствах сна, частой смене настроения, приступах беспричинного страха;
• вялости, сниженном тонусе;
• пониженном иммунитете;
• появлении «печеночных» пятен на коже – коричневатых бесформенных пятнах, похожих на родимые;
• сальной коже с прыщиками;
• выпадении и раннем поседении волос;
• налете, прыщах и трещинах на слизистой рта и языке;
• плохом запахе изо рта.

Чистка печени по Морицу – противопоказания

Метод Морица – чистка печени противопоказана при:

• любом остром заболевании или обострении хронического недуга;
• высокой температуре, головной боли;
• высокой стрессовой нагрузке;
• менструации, беременности и лактации;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• болезнях органов дыхания;
• желчнокаменной болезни;
• болезнях почек.

Важные нюансы, без которых чистка не допустима

Необходимо отнестись к чистке ответственно. Так как от правильной подготовки зависит весь процесс и результат. Основные противопоказания при которых чистка недопустима:

• Чистку по методу Андреаса Морица нельзя начинать, если предварительно не пройдено ультразвуковое исследование желчного пузыря и печени. Так как камни желчного пузыря плотные, а проток узкий, то это приведёт к желчным коликам, которые закончатся возможным оперативным вмешательством.
• Не стоит проводить очистку по методу Морица при наличии заболеваний печени, болезни в фазе острого периода и с нарушением печеночных функций декомпенсации и субкомпенсации.

Только при полном отсутствии всех противопоказаний, можно приступать к методу Андреаса Морица. При верном проведении процедур, эффективность результата почти 100%.

Автор метода рекомендует проводить очистку не менее 6 раз с перерывами от 2 до 4 недель. Этого времени хватит для полноценного завершения процесса. Андреас, делает акцент именно на этом моменте, так как неполное завершение курса приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем. Если курс будет не пройден до конца, то и камни остановятся на полпути.

Первые чистки стоит проводить с трёхнедельным интервалом. Первую неделю — подготовка, вторая — чистка и третья — выход из чистки. Потом неделя отдыха, следующая — подготовки и так до полного завершения курса.

Продукты которые необходимы для очищения

Какое количество чисток проводить зависит от индивидуальности организма. В 25–30 лет хватит 5 процедур. Если ранее был диагностирован холестаз, то до 50 чисток.

После 3–4 чистки необязателен трёхнедельный перерыв. Основной фактор, при котором можно прекратить регулярные чистки — полное отсутствие камней и прекрасное самочувствие. Наличие этих двух условий обязательно. Так как при не совсем удачной чистки камни могут выйти не все. Тогда должна появится тяжесть в районе печени. Чистку нужно повторить через неделю.

Очищение печени по Морицу — самый действенно — восстановительный метод. Если чётко придерживаться предписаний, риск исключается полностью.

Когда механизм очищения уже запущен, иногда камни заостревают в толстой кишке. Надо сделать промывание на 3 день после очистки. Если камни долго остаются в кишечнике, это провоцирует:

• развитие различных инфекций;
• появление головных болей и головокружения;
• вздутие живота;
• начало проблем с щитовидной железой.

Застрявшие камни вызывают интоксикацию организма. Необходимо срочно поставить клизму водяную или на основе кофе. Такой метод не даёт гарантий полного выхода камней.

Противопоказания

В фундаменте противопоказаний заложены принципы здравого смысла и медицинских заключений. Перед лечением не помешает проконсультироваться с доктором, который проведет комплексную диагностику организма. Состояния, при которых запрещено влиять на печень:

Развитие заболеваний простудного и инфекционного характера

Повышенная температура тела, резкие боли в голове, слабость и легкая тошнота должны стать преградой для системной чистки жизненно важного органа.
Обострение в работе печени и желчного пузыря. В случае заключения гепатита сделайте паузу в использовании метода Андреаса Морица

В таком случае необходим совет квалифицированного доктора.
Формирование почечной и сердечной недостаточности. В случае осложнений в работе внутренних органов производится устранение недугов. После этого планируется чистка печени.
Проявление гипертонической болезни (3-й уровень). Резкое сужение и расширение сосудов по причине перепадов давления влияет на их ломкость и эластичность.
Перенесение инфаркта или инсульта различного по масштабу. Избавление от последствий будет длительным.
Период восстановления организма человека после хирургического вмешательства.
Наличие резких болей в области живота (колики, рези, негативный тонус кишечника).
Перенесение существенного переутомления, сильных эмоциональных стрессов и дискомфорта. Предельное напряжение выступает отправной точкой для развития дополнительных расстройств и заболеваний.
Отсутствие четкого желания реализовать очищение.
Нет необходимости в выполнении терапевтической процедуры.

Женщинам в период беременности и лактации данная процедура запрещена. Воздействие на печень и желчный пузырь не рекомендуется во время месячных. Чистку рационально производить через неделю после менструации. Перед процедурой не помешает пройти УЗИ, чтобы выявить точное количество болезнетворных камней. Польза будет большей.

Статья была одобрена редакцией

Суть методики Малахова

Именно методику Малахова официальная медицина не признает, как и другие нетрадиционные методы лечения. Однако очищение по авторскому способу действует эффективно, что подтверждают многие пациента.

Тюбаж, который разработан Малаховым, подразумевает применение оливкового масла и сока лимона. Цель применения – активизация очистительной функции железы, запуск процессов отхождения желчи, выведения патогенных микроорганизмов, токсинов, паразитов, песка.

Рекомендуется очищение в качестве профилактики жировой болезни, цирроза и др. нарушений печени. Для достижения хорошего лечебного эффекта нужно последовательно выполнить все этапы:

1. Подготовительные процедуры – диета, очищение кишечника с помощью клизмы.
2. Нормализовать режим дня.
3. Прием состава с желчегонным свойством.
4. Согревающие манипуляции.
5. Завершение и выход из процедуры.

Когда надо проводить процедуру?

Со слов Малахова, лучшие дни для очистки – 10-13 лунные сутки. Зимой и летом печень лучше не «трогать», идеальное время – поздняя осень – начало октября или конец сентября либо весной.

Как рассчитать дозы сока лимона и масла?

Дозировка состава с желчегонным действием подбирается индивидуально, она обусловлена массой тела пациента, переносимостью организмом продукта. Если это первая чистка в жизни больного, при этом он весит до 65 кг, то рецепт простой: 100 мл сока лимона, масла. Второй раз нужно очищать печень посредством увеличенной дозировки – 300 мл. Когда продукты переносятся плохо, можно проводить чистку в прежней дозе. яндекс.

Польза чистки печени

Печень – это своеобразный очистительный фильтр организма. Она пропускает через себя кровь, разделяя ее на полезные и вредные вещества, перед тем как направить ее в общий кровоток. Со временем токсины, шлаки, химикаты и прочие вещества скапливаются в клетках печени, нарушая ее функциональность. Зашлакованность приводит к общей интоксикации организма. Очищение органа называют тюбаж или слепое зондирование.

Процедура помогает восстановить функциональность органа, улучшает самочувствие, способствует укреплению иммунной системы. При регулярной чистке печени у человека улучшается настроение, состояние кожи, ногтей и волос, повышается работоспособность. Процедура не только оказывает воздействие на общее самочувствие, но и помогает предотвратить развитие серьезных болезней.

Для чего нужна

Ниже представлен перечень общих клинических симптомов и показаний для процедуры. Тюбаж будет эффективен при следующих состояниях:

• Болевые ощущения в области правого или левого подреберья.
• Повышение субфебрильной температуры свыше 37 градусов без признаков инфекционно-вирусного заболевания.
• Появление пигментных пятен на коже, точек между бровями, под глазами, на плечах, изгибах пальцев или лопатках.
• Постоянное расстройство стула (диарея сменяется длительным запором), метеоризм, изжога.
• Плохое усвоение витаминов, минералов и других веществ.
• Потеря аппетита, общая слабость, быстрая утомляемость.
• Регулярные инфекционные заболевания, простуды, не проходящий кашель.
• Повышенное потоотделение.
• Бледность кожи, пожелтение склер, ногтевых пластин, конечностей.
• Сильное выпадение, ломкость волос.

Показания для проведения процедуры

Самые эффективные методы очищения печени помогут не только оздоровиться, но и предотвратят развитие многих недугов. С медицинской точки зрения, назначение тюбажа целесообразно при лечении и для профилактики таких заболеваний:

• дискинезия желчевыводящих путей;
• панкреатит;
• ожирение 2 или 3 степени;
• хронический запор;
• холангит;
• состояние после приступа острого холецистита;
• дуоденит;
• герпес;
• интоксикация организма;
• угнетение перистальтики кишечника;
• поллиноз;
• гипертония;
• атопический дерматит;
• сезонная аллергия;
• дерматологические заболевания различной этиологии;
• синдром хронической усталости;
• депрессия;
• бессонница.

Дополнительные рекомендации

Обычно, как показала практика, людям с массой тела до 60 – 65 кг, также людям с плохой переносимостью масла, для первой чистки печени хватит 150 – 200 мл масла, чтобы избежать рвоты. В дальнейших чистках, дозу масла можно увеличить до 300 мл, также можно и оставить прежнее количество, этого хватит.

Если вдруг, через какое то время всё- таки случилась рвота, и в рвотных массах присутствовали слизистые включения (зелёного или чёрного цвета), это говорит о том, что сок с маслом сработали в желудке, при этом очистили его от патологической плёнки. Чаще всего это случается во время первой чистки. Для второй используйте тогда меньше сока и масла, но для третей всё же немного увеличьте сок с маслом.

В период очищения по Малахову стоит расслабиться. Обычно, очищение печени с применением масла и сока лимона, проходит безболезненно. Более часто происходит мощное опорожнение, изгнание, при этом возникает ощущение, что печень «дышит». Если вдруг, вы чувствуете страх, беспокойство, или нервничаете и всё это связанно с ожиданием, возникает чувство «зажатости», то выпейте 2 таблетки но–шпы и успокойтесь. Весь процесс очищения печени пройдёт хорошо.

Чистку противопоказано делать после продолжительного голодания или после тяжёлой работы. Стоит отдохнуть набраться сил на протяжении 3 -5 дней. В противном же случае, организм просто съест масло и лимонный сок, или же вы сильно истощите себя. Необходимо понять, что вы вторгаетесь в печень, а для этого ей нужны силы для такого мощного напряжения. Вам удастся ощутить, как печень вибрирует и «дышит», в основном при первых чистках.

Вечером

18.00: Растворите четыре столовые ложки английской соли (сульфата магния) в трех стаканах фильтрованной воды, залитых в банку. Это количество смеси надо будет разделить на четыре части (по 1/2 стакана, или примерно 180 мл). Выпейте первую порцию. Чтобы избавиться от горечи во рту, можно запить раствор небольшим количеством воды или добавить в него немного лимонного сока для улучшения вкуса. Некоторые люди, чтобы не чувствовать горечи соли, пьют жидкость через широкую соломинку. Полезно также после этого почистить зубы или прополоскать рот содой. Одна из главных функций английской соли — расширение желчных протоков, облегчающее прохождение камней. Кроме того, она выводит из организма шлаки, препятствующие очищению печени.

20.00: Выпейте вторую порцию (1/2 стакана) раствора английской соли.

21.30: Если к этому времени ваш кишечник не опорожнялся в течение 24 часов, очистите его с помощью клизмы.

21.45: Тщательно помойте грейпфруты (или лимоны с апельсинами). Вам нужно получить 2/3 стакана сока. Залейте полученный сок в пол-литровую банку, добавьте полстакана оливкового масла. Плотно закройте банку крышкой и встряхните ее раз 20, пока содержимое не перемешается в однородную жидкость. В идеале эту смесь следует выпить в 22.00, но если вам еще нужно сходить в туалет, можете отложить этот этап минут на 10.

22.00: Встаньте рядом с кроватью (не садитесь!) и выпейте приготовленную смесь, по возможности одним залпом. При необходимости между глотками можно съесть немного меда. Большинство людей, однако, легко выпивают эту жидкость безо всяких дополнительных усилий. Старайтесь уложиться в

5мин (только пожилым и очень ослабленным людям можно растянуть это время).

СРАЗУ ПОСЛЕ ЭТОГО ЛОЖИТЕСЬ В ПОСТЕЛЬ! Это очень важно для облегчения выхода камней. Выключите свет и лежите на спине, подложив под голову одну-две подушки

Голова должна быть выше живота

Если в такой позе вам неудобно, повернитесь на правый бок, подтянув колени.Лежите совершенно неподвижно в течение 20 мин, старайтесь не разговаривать! Все внимание сосредоточьте на своей печени. Вы можете даже почувствовать, как камни продвигаются по желчевыводящим путям

Боли не будет, потому что благодаря магнию, содержащемуся в английской соли, клапаны желчных протоков остаются открытыми и расслабленными, а желчь, выделяемая вместе с камнями, хорошо эти каналы смазывает (неприятные ощущения появляются только если камни приходят в движение, а магния и желчи в желчных протоках недостаточно). Постарайтесь уснуть, если сможете.

Если среди ночи вы почувствуете потребность опорожнить кишечник, сделайте это. При этом проверяйте, не выпадают ли в унитаз желчные камни (зеленоватого или коричневого цвета). Среди ночи и рано утром у вас могут быть приступы тошноты. Это связано главным образом с тем, что ускоренно выходящие из печени и желчного пузыря камни и токсины выдавливают выпитую вами смесь сока и масла обратно в желудок. Утром тошнота постепенно пройдет.

Зачем чистить печень?

Нужно ли чистить печень – это закономерный вопрос от людей, далеких от медицины и не испытывающих проблем с этим органом. В процессе жизнедеятельности современный человек серьезно перегружает и зашлаковывает печень, по сути, являющуюся фильтром организма. Переедание, употребление фастфуда, жирной пищи, газированных напитков, алкоголя, белковые диеты и недостаточное употребление воды – все эти факторы ведут к зашлаковыванию печени и желчных протоков, что в конечном итоге сказывается на здоровье всего организма.

Зашлакованная печень плохо выполняет свои функции и сама является источником вредных веществ. В результате могут возникнуть разнообразные проблемы со здоровьем, которые человек ни коем образом не связывает со здоровьем печени.

Чистка печени по Морицу может облегчить состояние при:

• болезнях ЖКТ – гастрите, панкреатите, циррозе, дискинезии желчевыводящих путей, язве желудка, колите;
• кожных заболеваниях – псориазе, экземе, диатезе, высыпаниях непонятной этиологии;
• частых вирусных и бактериальных инфекциях – герпесе, молочнице;
• гинекологических проблемах и болезнях предстательной железы;
• воспалительных элементах на слизистых;
• депрессивных состояниях, бессоннице, синдроме хронической усталости, мигрени;
• разнообразных аллергических проявлениях неясной этиологии.

[править] Критика

Отзываясь неодобрительно в отношении медикаментозного лечения рака, Мориц при этом не представил никаких доказательств своих утверждений, а полагался на выводы Хардина Джонса, медицинского работника из Калифорнийского университета, который, как сообщается, сказал: «Пациенты чувствуют себя так же или лучше, если их не лечить».

Доктор медицины и философии Дэвид Горски провел исследование источников, на которые ссылался Мориц, критикуя химеотерапию при лечении рака и пришел к выводу, что: «Одно исследование с использованием неясных методов, опубликованное в малоизвестном журнале 18 лет назад, или другое исследование, казалось бы, специально разработанное для уменьшения очевидного преимущества химиотерапии, не меняют этого, и этих исследований недостаточно, чтобы поставить под сомнение то, что мы знаем о химиотерапии». Так же, Дэвид Горски отмечал, что у Морица нет ни одной медицинской степени, медицинской лицензии или даже натуропатической медицинской лицензии.

Руководитель гепатологического отделения Northwell Health доктор Дэвид Бернштейн высказывал сомнения в отношении очищения печении, утверждая, что не существует такой вещи, как очищение печени и что то, что считают камнями, вышедшими из печени, на самом деле «маленькие шарики стула».

Много споров со стороны критиков вызывали высказывания Морица в отношении вакцинации детей, в которых он заявлял, что введение ребенку опасных микроорганизмов снижает иммунитет и что вакцины никогда не смогут заменить полноценное питание и здоровый образ жизни.

Отсутствие медицинской лицензии и наличие на веб-сайте Андреаса Морица отказа от ответственности при использовании его рекомендаций, вызвали критические замечания в его адрес.

Подготовка и проведение процедуры

Весь процесс займет неделю, и, конечно, лучше, чтобы главный итоговый день выпал на выходной.

Подготовительный этап

• 6 дней нужно пить по литру свежевыжатого яблочного сока. Яблочная кислота размягчит желчные камни, после чего они легко смогут пройти по желчным протокам.
• Помните, что после сока нужно полоскать рот водой с содой, чтобы не навредить зубам!
• В эти дни старайтесь минимизировать, а лучше исключить мясо, молочные продукты и жареную пищу.
• Воздержитесь от приёма лекарств и синтетических витаминов
• Промойте кишечник до и после чистки печени
• Пейте достаточное количество воды
• Вся пища, которую вы принимаете, должна быть тёплой
• На 6-ой день кушайте и пейте разные напитки только до 14 часов (чистую воду нужно пить и после 14 ч) . В этот день, кроме продуктов животного происхождения, следует исключить растительное масло, сахар, пряности и макаронные изделия. Лучше всего ограничиться крупами, овощами, фруктами. К тому же, не забудьте, что нужно выпить литр яблочного сока.

Процедура чистки

Нужно строго соблюдать все пункты, как ниже- , так и вышеописанные. Но это не сложно, когда думаешь о том, что ты делаешь благо для своего организма.

18:00

Нужно растворить 4 ст. ложки сульфата магния (ещё называют английская соль или магнезия) в 3-х стаканах воды. Стаканы подразумеваются по 240 мл, т.е. общий объём воды — 720 мл.

Сульфат магния продаётся в пакетиках разного веса, поэтому не могу вам сказать точное количество упаковок. Если мне не изменяет память (полгода прошло с последней чистки), то одна ложка = 20 граммовому пакетику.

Разделить получившуюся жидкость на 4 части по 180 мл. Я всю жидкость держала в литровой банке и на стакане сделала отметку цветной лентой в 180 мл для удобства.

Выпить первую порцию. Лучше всего это делать залпом. Будет горько.

Запить можно небольшим количеством воды с лимонным соком.

20:00

Выпить вторую часть английской соли.

21:30

Сделать клизму, если ваш кишечник не опорожнялся более 24-х часов

21:45

Смешать 0, 5 стакана оливкового масла холодного отжима с 2/3 стакана свежевыжатого грейпфрутового сока (либо сока апельсина смешанного с соком лимона).

Я делала и тот и другой сок. Апельсин + лимон гораздо лучше пошёл.

Смешивала в блендере. Если у вас его нет, то можно в банке с плотной крышкой.

22:00

Встать рядом с кроватью (садиться нельзя). Залпом выпить коктейль из масла с соком.

Сразу(!) лечь в кровать на спину. Голова должна быть выше живота, использовать высокую подушку, а лучше две.

В течение 20 минут не двигаться! Думать следует о приятном, расслабиться, наблюдать на ощущениями.

Всю оставшуюся ночь постарайтесь пролежать в таком положении, либо повернувшись на правый бок и подогнув ноги.

Если захотите в туалет по большому, то вставайте и идите, возможно, уже ночью будут выходить камушки. Не волнуйтесь, это не больно, они размягчены под действием яблочного сока.

Может возникнуть тошнота — это нормально, утром должна пройти.

На своём опыте могу сказать, что пить масло с цитрусовым соком вовсе не противно. Сок перебивает вкус масла. И когда с 14 ч не кушаешь, голод, естественно, просыпается и, кажется, что это своеобразный приём пищи.

Важно использовать достаточное количество сока, по моим наблюдениям, ни в коем случае не меньше, чем 2/3 стакана. А также, качественное масло именно холодного отжима

6:00

Если есть жажда (а она, безусловно, есть), выпить 1 стакан теплой воды.

Затем принять третью порцию магнезии.

Дальше нужно отдохнуть или заняться лёгкими физическими упражнениями, если есть такое желание.

8:00

Выпить четвертую (последнюю) часть сульфата магния.

10:00

Можно выпить свежевыжатый фруктовый сок, либо съесть фрукт целиком.

11:00

Можно приступать к принятию лёгкой пищи.